Pokud začínáte běhat, jste věčný začátečník a nebo se o svém oblíbeném koníčku chcete dozvědět víc informací, pak vyzkoušejte náš nový e-book.
Stáhnout si ho můžete zdarma zde.
13 kapitol vás provede všemi úskalími od prvních běžeckých krůčků až po váš první závod. Dozvíte se v něm, jak se rozcvičovat, na co je dobrá běžecká abeceda, jak začít s tréninkem a na co všechno si dát při běhání pozor.
