TRÉNINKOVÝ PROGRAM ZAHRNUJE
- Individuální tréninkový plán*
- připravený trenéry Milošem Škorpilem a Filipem Peřinkou
- až na 10 měsíců (podle termínu přihlášení a vašich osobních tréninkových cílů)
- přizpůsobený konkrétním individuálním cílům a individuální výkonnosti a možnostem účastníka
- 6 odborných přednášek od předních expertů na jednotlivé složky přípravy běžce (online)**
- 3x na téma struktury a skladby tréninku,
- 1x o zdravotních aspektech tréninku a běhu,
- 1x o výživě běžce
- 1x o běžecké psychologii
- 1x odborná konzultace s trenérem (online)
- Emailová komunikace s trenérem po celé období tréninkového plánu
- 1x odborná konzultace na téma buď výživy, běžeckého vybavení nebo psychologie (téma dle volby účastníka; online)
- 1x společný výběh s trenérem ve skupině (dle covid-situace)
- Další možnosti setkání se s trenéry na vybraných závodech (dle covid situace)
a navíc jako bonus:
- Kniha Miloše Škorpila Běhání pro všechny
- Předplatné časopisu Svět běhu na 1 rok
- Sleva na startovné na Třeboňský maraton 50 %
- Sleva na běžecké boty značky Altra 10 % a běžecké hole značky Fizan 10%
*Tréninkový plán začíná běžet cca týden od připsání částky na náš účet. Během tohoto týdne vám trenér pošle tréninkový plán stanovený na základě vašich preferencí, cílů a aktuální výkonnosti.
**V případě, že se hlásíte v polovině roku, přednášky, které již proběhly budou nahrané a ke shlédnutí online
Dotazy ráda zodpoví šéfredaktorka časopisu Svět běhu Michaela Gladišová na emailu [email protected].
CENA
- 5990 Kč za celoroční tréninkový program
- Do 31. března 2021 platí zvýhodněná cena 4999 Kč.
Kapacita tréninkového programu je 90 lidí (abychom udrželi osobní přístup a kvalitu).
