Trailový běh může znamenat výklus na měkké lesní cestě nebo technicky náročné úseky na kamenitých horských stezkách. Ať už se chystáte na krátký výběh po loukách nebo na extrémní horský ultramaraton, správné trailové boty by vás měly podržet a pomoct vám s podáváním těch nejlepších výkonů.
Trailové běžecké boty jsou navrženy tak, aby si poradily s nástrahami různých typů terénu. Musí skvěle držet, ať už běžíte po poli, v blátě, na kamenitých stezkách nebo překonáváte kořeny na lesní pěšině. Díky jejich speciálním vlastnostem, jako je přilnavost, ochrana a stabilita, vám zaručí jistotu a komfort i ve velmi náročných podmínkách. Přečtěte si, co přesně dělá z trailových bot ideálního společníka na každém kroku vaší běžecké cesty.
Vlastnosti trailových bot
Nároky na vybavení pro běh v terénu se výrazně odlišné od těch pro běh po silnici. Aby boty zajišťovaly tu správnou podporu a komfort na každém kroku, musí splňovat několik důležitých kritérií. Patří mezi ně dobrá přilnavost, ochrana a perfektní stabilita.
Přilnavost a protiskluzové vlastnosti
Povrch v terénu bývá často velmi kluzký. Voda, tráva nebo mech dokáží pěkně potrápit. Trailové boty jsou proto opatřeny podrážkami vyrobenými z gumových směsí s vyšší přilnavostí, která pomáhá udržet stabilitu i na velmi mokrém povrchu. Kromě směsi samotné je přilnavost ovlivněna také hloubku
a rozložením vzorku na podešvi. Vzorek podešve bývá v porovnání se silničními botami o poznání hlubší
a agresivnější. Trailovky diky tomu mají lepší trakci a stabilitu na různých typech povrchu.
Ochrana
Trailové boty mají ve většíně případů zesílenou špičku a další ochranné prvky, které mají za úkol chránit chodidlo před ostrými kameny a kořeny. To je důležité především při běhu na technicky náročných stezkách nebo v náročném terénu. Hustníky, kamenité stezky, špičaté větve ani další nástrahy by vás
v dobrých botách neměly trápit.
Stabilita
U bot určených pro běh v terénu je velmi důležité, aby bota poskytovaly dostatečnou stabilitu a vyšší míru zpevnění v oblasti kotníku. Trailové boty mají tužší mezipodešev a mohou mít širší podrážku. To na nerovném povrchu zajišťuje lepší rovnováhu. Svršek je často z pevnějších materiálů, které jsou doplněné zpevňujícími prvky.
Jak vybrat ty správné trailové boty?
Trailové běžecké boty můžeme dělit podle náročnosti terénu – nenáročný, členitý a smíšený, dále potom podle toho, na jak dlouhé vzdálenosti jsou určené.
Boty pro trailové začátečníky
Kiprun Easy Trail
Jedná se o boty určené pro začátky s trailovým během na zhruba 20km výběhy. Jsou vhodné do technicky nenáročného terénu, například do lesa či parku. Poslouží i ve městě, kde musíte běžet část trasy po silnici. Jejich tkaničky lze stáhnout pomocí gumičky, aby se nikam nezachytávaly.
Terén: nenáročný, bez převýšení
Tlumení: EVA pěna
Vzorek: 4 mm
Drop: 8 mm
Hmotnost: 248 g ve vel. 38, 309 g ve velikosti 4
Kiprun TR2
Boty do nenáročného terénu vhodné také na kombinaci s úseky na silnici do vzdálenosti zhruba 40 km. Tento model už je vybaven praktickou kapsičkou na tkaničky.
Terén: nenáročný, bez převýšení
Tlumení: Kalensole
Vzorek: 4 mm
Drop: 8 mm
Hmotnost: 270 g ve vel. 39, 300 g ve vel. 42
Pro pokročilejší trailové běžce a ultra běžce, kteří si libují v náročnějším terénu jsou vhodné následující modely:
Kiprun XT8
Boty do náročného terénu s převážně blátivým terénem. Na běhy do vzdálenosti zhruba 80 km. Geometrie vzorku zabraňuje zachytávání bláta, podrážka podrží i na mokrém povrchu. Tento model je opatřen kapsičkou na tkaničky.
Terén: blátivý, s převýšením
Tlumení: Kalensole
Vzorek: 5 mm
Drop: 8 mm
Hmotnost: 285 g ve vel. 39, 315 g ve vel. 42
Kiprun MT3
Boty do náročného především kamenitého terénu, pro běh na vzdálenost až 170 km. Širší podrážka dodá stabilitu i ve strmém terénu a na mokrém povrchu. Tento model má zesílený svršek a kapsičku na tkaničky.
Terén: kamenitý, s převýšením
Tlumení: Kalensole
Vzorek: 5 mm
Drop: 8mm.
Hmotnost: 268 g ve vel. 39, 310 g ve vel. 43
Přečtěte si také: Kiprun MT3 – trailové boty pro každého téměř kamkoliv
Kiprun MT Cushion 2
Boty do náročného terénu s velkým převýšením. Jsou vhodné na dlouhé tratě s kombinací kamenitého
i blátivého terénu. Geometrie vzorku zabraňuje zachytávání bláta. Svršek je vyroben z odolného textilního materiálu Matryx®. Kapsička na tkaničky. Oproti předchozím modelům mají nižší hmotnost, který se však nijak neodráží na jejich odolnosti.
Terén: kamenitý, blátivý s převýšením
Tlumení: Kalensole
Vzorek: 5 mm
Drop: 4 mm
Hmotnost: 255 g ve velikosti 39, 282 g ve velikosti 42
Nakonec představujeme závodní model pro běžce s ambicemi na vítězství:
Kiprun Race Light
Boty pro rychlé běžce na závody do 40 km v jakémkoliv terénu. Lehké boty dokonale obepnou chodidlo. Technologie Up’Bar® zaručuje dynamický krok. Svršek je vyroben z odolného textilního materiálu Matryx®. Tento model je vhodný spíše pro užší chodidla.
Terén: jakýkoliv
Tlumení: EVA pěna
Vzorek: 5 mm
Drop: 4 mm
Hmotnost: 200 g ve vel. 39, 225 g ve vel. 42
Při výběru trailových bot dbejte na to, aby vám skvěle sedly a splňovaly všechny vaše požadavky. Správná obuv zaručí, že si každý výběh užijete naplno, ať už budete proplouvat lehčím terénem, nebo budete překonávat horské vrcholy. Zamyslete se nad tím, jaký objem kilometrů naběháte, v jakém terénu se budete pohybovat a jak velkou míru ochrany chodidla potřebujete. S dobře zvolenými trailovými botami vás v přírodě nic nezastaví!