Víte co znamená trail? Přečtěte si běžecký slovník.
Trail
Způsob běhu mimo silnice, technické povrchy a atletické dráhy. Většinou se jedná o lesní či polní cesty. Tzv. trailový běh se stává čím dál tím více oblíbeným. Pohyb v horách, v přírodě je většinou záživnější a přitažlivější než např. na cyklostezce. Běh v tomto měkčím terénu je i šetrnější k pohybovému aparátu. Současně je však o něco pomalejší než na upraveném povrchu.
