Běžíme na hrad Bouzov
Běžecké trasy vedou zalesněnými kopci v okolí pohádkového hradu Bouzov. Tratě jsou členité,převážně vedené v terénu, na loukách a lesních cestách kombinující ale i asfaltové úseky. Delší trať Patnáctky nabízí opravdu vše – delší výběhy i seběhy proložené rovnými úseky v údolích podélpotoka. Kratší téměř šestikilometrový závod je zkrácenou verzí Patnáctky, nabídne tedy opět členitýterén jak s výběhy tak seběhy v těsném okolí hradu. Celkové stoupání na Patnáctce: 360m, “Pětce“:160m.
Propozice
Téma měsíce: Novoroční motivace
Zimní příprava maratonců
Michaela Mertová: Cestu si definujme přes „chci“, ne „musím“
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v lednu
Zajímavé vybavení
Běžecké boty KD900X LD
Závodní boty s karbonovým plátem za skvělou cenu
Kiprun KD900 Light
Odlehčená tlumená bota na intervaly a závody na 10 km
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
Běžecký opasek Kiprun 900
Opasek je lehký, dobře drží a pojme spoustu věcí
Kiprun MT Cushion 2
Oblíbené trailovky s perfektním tlumením a přilnavostí
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Gorily, žirafy a lachtany ze Zoo Praha čeká netradiční sportovní podívaná
Zimní příprava maratonců
