Co si představit pod pojmem tempová vytrvalost? Na to vám odpoví běžecký slovník.
Tempová vytrvalost
Jedná se o schopnost běžet co nejdelší úsek na úrovni anaerobního prahu. Dělíme ji na:tempovou vytrvalost 1, pro kterou je charakteristické běžet tempem, které odpovídá tempu na nejbližší delší trati.
A tempovou vytrvalost 2, což mírnější forma tempové vytrvalosti. Navazuje na přípravu obecné vytrvalosti.
