Víte, co je strečing? Jak jej provádět? Přečtěte si běžecký slovník.
Stretching
Jedná se o protahování. Slouží jako prevence úrazů, přetížení šlach a úponů.
Stretching
Redakce
Zajímavé vybavení
Téma měsíce: Vánoční dárky
Předvánoční menu pro běžce
Nejlepší dárky pro běžce i běžkyně (+ kód na 20 % slevu)
50 let batohů Osprey: tradice, kvalita, inovace
Zajímavé vybavení
Ponožky Darn Tough s doživotní zárukou
Když je prošoupneš, výměna zdarma. Fakt. Skvěle sedí, s merinem, pro běh i trek.
Hoka Speedgoat 6
Nová řada je o něco lehčí a rychlejší
Kiprun KD900 Light
Odlehčená tlumená bota na intervaly a závody na 10 km
NEJLEPŠÍ BĚŽECKÉ BOTY
Výběr testerů Světa běhu.
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Prevence a léčba
Předvánoční menu pro běžce
Téma měsíce
Nejlepší dárky pro běžce i běžkyně (+ kód na 20 % slevu)
Už běhám, ale chci lépe
Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky
Trasa týdne
HRADY A ZÁMKY ČESKÉHO RÁJE
Detail trasy
