Vrcholoví čestí horští běžci vás seznámí s tréninkem na horské závody s pozitivním převýšením přes 1000 metrů. Jak trénovat běh v horách a jak velkou roli hraje v tréninku výživa a regenerace? Na vaše dotazy odpoví Michaela Mertová, Pavel Brýdl a Ondřej Fejfar.
Michaela MertováMíša již několik let reprezentuje Českou republiku v náročných horských ultra závodech. Svou „zahraniční kariéru“ odstartovala na Jungfrau maratonu ve Švýcarsku a od té doby získala mnoho cenných umístění nejen v Česku, ale i v zahraničí. Tuto sezonu se věnovala ale spíše kratším závodům, a sice SkyMarathonům. Účastnila se např. Mistrovství světa ve Španělsku, kde dokončila na nádherné 6. místě. Přečtěte si více o Míše Mertové na SvetBehu.cz. Její nejvetší úspěchy:Mistryně ČR ve skymaratonu 2014, Mistryně ČR v ultra skymaratonu 2015 |
Pavel BrýdlPavel je přední český horský běžec již několik let. Pravidelně se umisťuje na předních místech nejen na domácí půdě, ale také v zahraničí. Běhá závody do kategorie SkyMarathon, ale nepohrdne občas ani silničním závodem. K jeho největším dosavadním úspěchům patří zejména 3x 2. místo na Mistrovství České republiky ve SkyMarathonu (Perun SkyMarathon). Přečtěte si více o Pavlovi Brýdlovi na SvetBehu.cz Jeho největší úspěchy:2x vítězství na závodě Dolomitenmann v amatérských štafetách |
Ondřej začínal na dráze, kde běhal 1 500 a 3 000 m, pozdějii stýpl. V současnosti je jeho nejoblíbenější disciplínou běh v horách a přírodě, což by se u rodáka z Vrchlabí dalo čekat. Ondra se letos vrhl po hlavě do skyrunningu a zúčastnil se hned několika závodů světové série v kategorii vertikální kilometr a SkyRace. Přečtěte si více o Ondřejovi Fejfarovi na SvetBehu.cz. Jeho největší úspěchy:Vítězství v amatérech v závodě extrémních štafet Dolomitenmann (2013) 2. místo – MČR v půlmaratonu v Pardubicích (2015) |