Trénink
Aerobní a anaerobní zóna
Antagonisté
Kde bychom měli v těle hledat antagonisty? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Glukóza
Proč je pro tělo prospěšná glukóza? Čtěte běžecký slovník.
Glykolýza
Co to je glykolýza a jak funguje?
Jogging
Jaký je původní význam slova jogging? V čem je prospěšný? Přečtěte si běžecký slovník.
Kalistenika
Vite, co to je kalistenika? Čtěte běžecký slovník.
Karnitin
Co je to karnitin? Čemu napomáhá? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Hamstringy
Kde se v těle nachází hamstringy? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.
Hemoglobin
Jakou funkci plní v těle hemoglobin? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.
Laktát
Kde se v těle bere laktát? Čtěte běžecký slovník!
Laktátová křivka
Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?
Lifting
K čemu slouží lifting? Čtěte běžecký slovník!
Píchání v boku
Co způsobuje píchání v boku? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!
Propriocepční cvičení
Co v sobě skrývá propriocepční cvičení? Čtěte běžecký slovník!
Pitný režim
Jak je důležité dodržovat pitný režim? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!
Téma měsíce: Běžcova zimní příprava
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v únoru
Příprava na maraton, aneb za úspěchem přes vhodný výběr závodů
Zimní příprava na maraton
Zajímavé vybavení
ALTRA – běhej zdravě a pohodlně
Nejširší nabídka Altry je na Běž.cz
Ebook ZAČÍNÁM BĚHAT
Zdarma ke stažení
Špičkové silniční boty PUMA
Nejširší nabídka skladem na Běž.cz
PONOŽKY DARN TOUGH S DOŽIVOTNÍ ZÁRUKOU
Běhej v merinu a poznáš rozdíl.
Nejlepší běžecké boty roku 2025
Z výběru testerů Světa běhu.
Alpenverein u nás je nejvýhodnější
Pojištění do celého světa u nás je nejvýhodnější + dárky zdarma, slevy na boty a vybavení
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Víš, kde je členství v Alpenvereinu nejvýhodnější? Registrace u nás přináší řadu výhod!
Únavové zlomeniny nártních kostí
