Běžecký slovník
Endorfiny
Proč se nebát endorfinů? Jak mohou být prospěšné? Čtěte běžecký slovník!
Elevace
Víte, co znamená elevace? K čemu je dobrá? Přečtěte si běžecký slovník!
Inzulín
Kde se v těle tvoří inzulín? Čtěte běžecký slovník.
Opakované úseky
Jak na opakované úseky? Čtěte běžecký slovník!
Osobní rekord
Osobák, PR i PB, vše skrývá označení pro osobní rekord.
Občerstvovací stanice
Občerstvovačka? Občerstvovací stanice? Čtěte běžecký slovník..
Intervalový trénink
Zajímá vás co je to intervalový trénink, jak dlouhý má být interval a doba na zotavení? Čtěte běžecký slovník.
Sporttester
Co se skýrvá za pojmem sporttestr? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Stretching
Víte, co je strečing? Jak jej provádět? Přečtěte si běžecký slovník.
Skiping
Co si představíte pod pojmem skiping? Jak jej správně provádět? Čtěte běžecký slovník.
Supinace
Víte, co je to supinace? Přečtěte si bežecký slovník!
Úžeh
Kdy dochází k úžehu? V čem se liší od úpalu? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Běžecký slovníček – úpal
Jak se projevuje úpal? Co jej způsobí? Čtěte běžecký slovník.
Uhlohydráty
Co jsou to uhlohydráty? K čemu v těle slouží? To se dozvíte v dalším díle běžeckého slovníku.
Zakopávání
K čemu slouží zakopávání? Proč je pro běžce prospěšné? Čtěte běžecký slovník.
Téma měsíce: Běžecké trasy
Rájem s čerty
BĚŽECKÝ E-BOOK KE STAŽENÍ ZDARMA
Tipy na běžecké závody v červnu 2024
Zajímavé vybavení
LIFEBAR Oat Snack
Jez líp, běž dál Skvělý zdroj energie pro každého hladového běžce
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
ENDURO RED sportovní brýle Progress
Technicky propracované brýle s ergonomickým designem.
Poslední články
Rájem s čerty
Monika Stejskalová: Běhá teprve 3 roky a už vyhrála MČR v ultrasky
