Běžecký slovník

Proč se nebát endorfinů? Jak mohou být prospěšné? Čtěte běžecký slovník!

Víte, co znamená elevace? K čemu je dobrá? Přečtěte si běžecký slovník!

Kde se v těle tvoří inzulín? Čtěte běžecký slovník.

Jak na opakované úseky? Čtěte běžecký slovník!

Osobák, PR i PB, vše skrývá označení pro osobní rekord.

Občerstvovačka? Občerstvovací stanice? Čtěte běžecký slovník..

Zajímá vás co je to intervalový trénink, jak dlouhý má být interval a doba na zotavení? Čtěte běžecký slovník.

Co se skýrvá za pojmem sporttestr? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Víte, co je strečing? Jak jej provádět? Přečtěte si běžecký slovník.

Co si představíte pod pojmem skiping? Jak jej správně provádět? Čtěte běžecký slovník.

Víte, co je to supinace? Přečtěte si bežecký slovník!

Kdy dochází k úžehu? V čem se liší od úpalu? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Jak se projevuje úpal? Co jej způsobí? Čtěte běžecký slovník.

Co jsou to uhlohydráty? K čemu v těle slouží? To se dozvíte v dalším díle běžeckého slovníku.

K čemu slouží zakopávání? Proč je pro běžce prospěšné? Čtěte běžecký slovník.