Kde jsou v těla quads? Čtěte běžecký slovník.
Quads – kvadriceps
Jedná se o čtyři hlavní svaly v přední části nohy, na stehně. Jsou to konkrétně přímý sval stehenní, vnitřní sval stehenní, vnější sval stehenní a hluboký střední sval stehenní. Tento čtyřhlavý sval stehenní se upíná v dolní části do kolenní čéšky a na kost holenní. V horní části se každá jeho část upíná na různých místech. Přímí sval stehenní na kosti pánevní. Zbylé tři svaly se upínají ke kosti stehenní.
