Víte, kde se v těle nachází plantární fascie? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!
Plantární fascie
Jedná se o pojivovou tkán, šlachu, která spojuje patu s prsty na nohách. Slouží jako podpora svalům a nožní klenbě. K jejím bolestem dochází ze stejného důvodu, jako tomu bývá u Achillovky. Současně ji negativně ovlivňuje příliš rychlý nárůst tréninkové zátěže (vzdálenost/intenzita). Plantární fascie je přímo spojena s lýtkovým svalem. Jeho špatná pružnost (nedostatečné protažení) mohou vést také k bolesti plantární fascie.
