Letošní ročník Inov-8 Krosového poháru jen virtuálně – otestuj si formu na tratích KP Brdy, Český ráj, Sázava-Pikovice

Jak na to? 

• Testovat svou formu můžeš na oficiální trati:
  • INOV-8 Brdský kros 10.3 km
    • stáhni si přesný a čerstvý GPX soubor zde: https://mapy.cz/s/komemupore.
    • dost těžká trasa, první 2 km do kopce, technický seběh, ale krásná!
  • INOV-8 Kros Českým rájem 10 km
    • GPX soubor zde: https://en.mapy.cz/s/3rqkj
    • asi nejhezčí trasa INOV-8 Krosového poháru, lahůdka, skály, bílý písek, pěšinky
  • INOV-8 Kros Sázava 10 km
    • GPX soubor zde: https://en.mapy.cz/s/hecaparoka
    • nejhezčí úsek kaňonu Sázavy, kolem řeky, ale ne pořád rovinka, nádherné výhledy, kterými nebudeš mít čas se kochat 🙂
• Jsou to krásné přírodní traily! Více info o trasách na webu INOV-8 Krosového poháru.
• Mapu nastuduj, vytiskni, nahraj do hodinek. V lese není označená.
• Zaběhni celou trasu na čas.
• Svůj čas přidej do komentáře k tomuto článku. Přilož také odkaz na záznam z jakékoliv běžecké aplikace, kterou používáš.
• Sleduj, jak si vedou ostatní. Máš kolik pokusů chceš, zlepšovat se můžeš až do vyhlášení výsledků.
• 30.6. 2020 vyhlásíme nejlepší ženu a nejlepšího muže na každé trati tohoto „virtuálního závodu“, který od nás získá běžeckou čelenku v barvách INOV-8 Brdského krosu / Krosu Českým rájem / Krosu Sázava.
• Dalších 10 čelenek vylosujeme mezi ostatní účastníky.

Nejlepší vrchař a sprinter

• Pokud máš účet na Stravě ( tréninková aplikace, zádáčo si jednoduše založ účet), můžeš se zapojit do soutěže o nejlepšího vrchaře a nejlepšího sprintera.
• Na trati INOV-8 Brdského krosu jsou dvě prémie, jedna vrcholová z Kejné rokle na hřeben Kamenné a druhá rychlostní, ze stejného místa v rokli směrem do cíle (viz. obrázky). Obě prémie jsou zavedené jako segmenty na Stravě zde: https://www.strava.com/segments/23152940 a https://www.strava.com/segments/23152961. Nemusíš je měřit, stačí, že máš zapnuté hodinky a až záznam nahraješ do aplikace Strava, spáruje se tvůj výkon na prémiích automaticky.  Nejrychlejší borec na každé prémii od nás získá poukázky na 500,- do obchodů Rock Point, který je jedním z hlavních partnerů seriálu.
• Umístění v pořadí na prémiích je ale podmíněno absolvováním celé tratě a to s maximální ztrátou do 60% času nejlepšího běžce. Aby někoho nenapadlo jít se projít do lesa a vyšťavit se jen na segmentech 🙂 .

Účast v tomto „virtuálním závodě“ nebo chcete-li „měřeném tréninku“ je možná pouze za dodržení aktuiálních hygienických pravidel:

• Na trať vybíhej vždycky sám, maximálně s někým, s kým sdílíš domácnost. Ale nepotřebuješ si právě od nich odpočinout?
• Měj s sebou v pohotovostní pozici šátek nebo roušku, abys ji kdykoliv, kdy na někoho narazíš, stihnul nasadit.
• Nepadej na zem, a když už by k tomu mělo dojít, před dopadem si vydezinfikuj ruce.
• Ale vážně, je to jen sranda, přemýšlej u toho, prosím. Buď zodpovědný k sobě, k ostatním i k lesu.

Aktuální pořadí:

Inov-8 Brdský kros
1. Štěpán Skripnik 0:51:05
2. Michal Kadeřábek 52:02
3. Zdeněk Chaloupka 0:53:49
4. Ferda 0:55:00
5. Vítězslav Gazda 0:55:50
6. David Gladiš 0:58:09
7. Matěj Plch 1:01:18
8. Jirka Šitina 1:01:19
9. Jiří Syrovátko 1:02:34
10. Martin Pospíšil 1:10:39
11./1. Niki 1:19:42
12./2. Michaela Mrázková 1:22:21
13. Stepní běžec 1:22:35
14./3. Miluše Tejcová, Petra Kučerová 1:36:54

Inov-8 Kros Sázava
1. Vítězslav Gazda 45:57
2. Mára Hanák 50:08
3. Jiří Pokorný 52:21
4./1. Michaela Mrázková 1:00:00
5./2. Miluše Tejcová, Petra Kučerová 1:06:22

Inov-8 Kros Českým rájem
1./1. Miluše Tejcová, Petra Kučerová 1:13:37
2./2. Radooza 1:31:17

Více info o trasách na webu INOV-8 Krosového poháru