Půlmaraton | 1:17:38 |
10 km | 35:09 |
B7: 2 x 1. místo (2014 P. Žákovský, 2016 M. Causidis), 2015 2. místo P. Žákovský |
Horská Výzva: 1. místo Beskydy (2016 M. Causidis), Jeseníky (2015 L. Trtek) |
Lysohorský čtyřlístek: 1. místo 2013, 2. místo 2015, 3. místo 2014-2016 |
Valachiarun Ultra: 1. místo 2014, 2. místo 2015 |
Běžec a extrémní sportovec, který pochází z Ostravy-Poruby a běhající v týmu adidas Outdoor, se již několik let velmi úspěšně věnuje horským ultramaratonům. Domácí Beskydy mu nabízí vyžití nejen tréninkové, ale především závodní, o čemž svědčí jeho úspěchy v závodech jako je Beskydská sedmička nebo Lysohorský čtyřlístek. Jak se ale k běhu dostal?
Jak ses k běhu dostal?
K pohybu jsem měl kladný vztah už od malička a v mládí jsem byl celkem nadějný házenkář. Kolem dvaceti let jsem začal běhat čtvrtku ve Vítkovicích a po roce běhání jsem na mistráku Moravy skončil těsně pod bednou. Pak následovalo dlouhých 13 let více méně bez pohybu, když nepočítám zvedání činek v posilovně, a má váha vystoupala na 108 kg. V kristových letech jsem pak propadl terénnímu triatlonu, kde jsem poznal spoustu skvělých lidí a dokonce jsem se nominoval 2x na MS v Xterra Hawai v age group. Taky mám hezkou medaili z ME v cross triatlonu. Mé triatlonové účínkování ukončíli dva po sobě následující defekty na kole, kdy mi hlava řekla, že je čas na nové výzvy.
A tak se ze mě stal běžec..
Jak a čím se motivuješ před závodem?
Jsem závodní typ. V tréninku nejsem schopný se zmáčknout, za to v závodě nemám problém jít až za úplnou hranu. Nemotivuji se nijak prostě to peru.
Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?
Lysohorský Čtyřlístek, B7
Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?
Záleží podle období ale cca 100 km běh a 60 km kolo.
Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?
Jsem požitkář, takže dělám to, na co mám náladu a nejraději jdu něco delšího s partičkou, kdy je sranda.
Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?
Beskydská klasika Smrk -Lysá…
Co je základem tvé stravy před a po závodě?
Žádné čáry před závodem, takže si dám něco dobře stravitelného a po závodě noste na stůl. Čím více, tím lépe. Bez limitu a k tomu pivečko nebo víno.
A co si dáváš průběhu závodu (pokud vůbec)?
Upřednostňuji gely a tyčky. Pokud je závod dlouhý, tak si tělo řekne a nepohrdnu ovocem nebo dokonce salámem.
Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?
U mě vítězí poměr cena a výkon, takže Nutrend je jasná volba.
Jaké je tvoje oblíbené vybavení?
Co se týká běžeckých bot, tak oblíbené mám tyto: adidas Glide Boost na silnici a adidas Agravic do terénu. Na závody ale beru tyto: adidas Adios Boost na silnici a adidas XT Boost do terénu.
Bez jakého vybavení se neobejdeš?
Základní je obuv a pohodlné oblečení. Jinak toho na závod až na povinnou výbavu beru pokud možno co nejméně. Někteří celkem kroutí hlavou, když mě vidí.
Děláš nějaké doplňkové sporty?
Cyklistika, plavání a v zimě, když je sních, tak běžky.
B7: 2 x 1. místo (2014 P. Žákovský, 2016 M. Causidis), 2015 2. místo P. Žákovský
Horská Výzva: 1. místo Beskydy (2016 M. Causidis), Jeseníky (2015 L. Trtek), Krkonoše (2013 T. Svoboda), 2. místo Jeseníky (2014 R. Kasalík), 3. místo Šumava (2013 T. Svoboda)
Lysohorský čtyřlístek: 1. místo 2013, 2. místo 2015, 3. místo 2014-2016
Valachiarun Ultra: 1. místo 2014, 2. místo 2015
CUTT: 1. místo 2015 Jeseníky, 2015 Beskydy
Radegastova Výzva: 2014 1. místo (A. Velička, R. Kasalík)
Nezmar Sky Maraton 2016: 1 .místo
LH24 štafety: 1. místo (2013 A. Velička), 2. místo jednotlivci 2016
Nízkotatranská Stíhačka: 2015 1. místo (P. Žákovský)
Cross Maraton Hlučín: 2016 1. místo Půlmaraton Hlučín, 2. místo 2014
Lysacup 3in1: 1. místo 2010, 2. místo 2011
Slezský Maraton: 2. místo 2013
Hostynská Osma: 2. místo 2014