Motivace, nápady na další trénink

Zdravím běžeckou komunitu! Mám v plánu se na podzim vydat plus minus na měsíc do Keni a zkusit běžeckou přípravu s tamními machry. Sháním kontakt na někoho kdo už tam byl a podělil by se o zkušenosti, pomůže někdo?

Zaměření na jiné závodníky u mně funguje spíše v tom smyslu, že se prostě zaměřím na někoho, kdo běží kousek přede mnou nebo ve skupině se mnou a závodím s ním. Tím, že se soustředím na něj, sleduju ho atd. nemyslím na únavu.

Úplně čisté to není...to máte pravdu.

Do podcastů bych určitě přidal skvělé Štrekaře.

Díky, je to super a pozitivní věci jsou teď potřeba.

Ahoj Vašku, tak to s tebou soucítím, mě na silnici člověk potká párkrát do roka a obvykle jen když je potřeba přeběhnout z jednoho lesa do druhého. Je ale pravda, že silnice jsou pak zajímavým srovnáním výkonu oproti terénu. Ale parta se rozhodně držet musí ;) Ať vám to dál běhá a užívejte si terén i silnice :)