OCR závod Gladiátor Race

Deniso, zkuste nejprve lehčí verze ala „sprint“, to můžete zvládnout. Ideální jsou místa s rovinkami. To bude mít výhody: dá se to zvládnout i s lehčím tréninkem, nezničí vás to, v cíli pocítíte pocit „vitezstvi“ a získáte motivaci na tezsi zavody 🙂

Ahoj Deniso, mě připravoval na Gladiator Race Praha 28.10. trenér, který se sám vypracoval během několika závodů z 89. místa na 4. místo. Je mi 50 let, 130 kilo a předtím jsem se prakicky nehýbal. Nejen, že jsem závod v Praze absolvoval, ale umístil jsem se dokonce jako 3: od konce s 30 minutai náskoku na pána, kterému je 37 let. Vše díky tomu, že mě trenér naučll jak dýchat, jak našlapovat, jak jíst a kdy a hlavně příprava psychiky. Jestli chceš, napiš mi SMS nebo email a pošlu ti na něj kontakt. Dělá konzultace i osobní setkání a tréningy. Michal Cílek  724 161 601, [email protected]