Tréninkové deníky a plány
Jak odhadnout / změřit VO2 max?
Jana
Dobrý den, lze si nějak změřit VO2 max i bez laboratorních testů? Nějak to třeba odhadnout?
Děkuji
Zkušenosti čtenářů
Případně některé sporttestery – jako například SUUNTO Ambit2, ale není to levná záležitost. Na druhou stranu jsem už četl i slyšel několik názorů, že takové měření je přesnější než laboratorní, protože ideální podmínky v laboratoři jsou něco jiného než reálný svět kamenitých cest, protivětru..
Téma měsíce: Vánoční dárky
Nejlepší dárky pro běžce i běžkyně (+ kód na 20 % slevu)
50 let batohů Osprey: tradice, kvalita, inovace
Klimatex RUN & XCT : sportuj komfortně i v tom nejchladnějším počasí
Zajímavé vybavení
Běžecké boty KD900X LD
Závodní boty s karbonovým plátem za skvělou cenu
Baggy kraťasy na trail
Kraťasy se všitým opaskem za výbornou cenu
NEJLEPŠÍ BĚŽECKÉ BOTY
Výběr testerů Světa běhu.
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Už běhám, ale chci lépe
Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky
Zprávy z firem
Do zimních hor? Už jen s novinkami od CRAZY!
Půlmaraton
Kolem pyramid v Gíze běželo téměř 7 tisíc lidí
Trasa týdne
HRADY A ZÁMKY ČESKÉHO RÁJE
Detail trasy
Dobrý den, na internetu (http://www.shapesense.com/fitness-exercise/calculators/vo2max-calculator.aspx) najdete několik kalkulátorů, které VO2 max odhadují. Nicméně se jedná o velmi orientační odhad, příliš bych tomu nevěřil.