Zdraví
Bolestivost kotníků
Martiba
Už od ledna běhám pravidelně, cca naběham 100km měsíčně a stává se mi poslední dobou, že při prvních třech kilometrech běhu mě strašně bolí kotníky. Zkoušela jsem i vynechat pár dnů bez běhání, ale nic se tím nevyřešilo. Napadly mě špatné boty. Bolest mi brání v běhání a já ten pohyb tak potřebuji 😊 asi to sem moc nepatří, ale jsem nešťastná. Bolest kotníků se mi dostavuje i v jízdě na inlinech, je to nepříjemné.
Téma měsíce: Vánoční dárky
Nejlepší dárky pro běžce i běžkyně (+ kód na 20 % slevu)
50 let batohů Osprey: tradice, kvalita, inovace
Klimatex RUN & XCT : sportuj komfortně i v tom nejchladnějším počasí
Zajímavé vybavení
Běžecký opasek Kiprun 900
Opasek je lehký, dobře drží a pojme spoustu věcí
Kiprun MT Cushion 2
Oblíbené trailovky s perfektním tlumením a přilnavostí
Dynafit Ultra Pro 2
Svižný odraz s dokonalou ochranou. Přečti si detailní recenzi.
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Už běhám, ale chci lépe
Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky
Zprávy z firem
Do zimních hor? Už jen s novinkami od CRAZY!
Půlmaraton
Kolem pyramid v Gíze běželo téměř 7 tisíc lidí
Trasa týdne
HRADY A ZÁMKY ČESKÉHO RÁJE
Detail trasy
