Běh v nižších teplotách a akutní „rýma“ – zkušenosti
Ahoj, chci se optat, zda má někdo podobný problém/zkušenost jako já.
Poslední dva roky se mi stává, že když vyběhnnu a je cca pod 5°C, krátce po doběhu se mi spustí „soplení“ a akutní rýma, která trvá 2 dny (kýchání, z nosu teče jak z vodovodu). Podobný projev jako alergická rýma. Zajímavé je, že běžně nemám problémy s pobytem v chladu/mrazu (lyžování, bruslení, turistika), takže je to zřejmě o intenzitě a době trvání (překrvení sliznice?). Žádné léky ani nosní kapky nepoužívám.
Čelíte někdo podobným potížím? Vyzkoumali jste příp. co na to pomáhá? Je to nepříjemné, protože než problém odezní, je čas na další výběh 🙂 Obvykle běhám okolo hodiny.
Díky J.
Zkušenosti čtenářů
Dobrý den, mám úplně stejný problém. Stává se mi to jen, když je chladno a pouze po běhu, ale jen občas. Asi do 15 minut, co se vrátím domů mě začne dráždit v nose a nutit k neustálému kýchání, je to opravdu jak alergie. Je to hrozně nepříjemné, z nosu mi teče jak z vodovodu, ale jen z jedné nosní dírky. Někdy i svědí oční koutek. Napadla mě souvislost s krční páteří, podráždění nějakého nervu😔 někdy už vypadá, že to ustává a pak jemně pohnu hlavou, v nose zalechtá a spustí se to nanovo😀Nic mi na to nepomáhá, jen jednou jsem šla do sauny a to mi určitě udělalo líp.
Dobrý den,
mám momentálně stejný problém. Nikdy se mi to nestávalo. Loni v zimě jsem běhala i když bylo 0°C a nic. Letos –
běh při 10°C, dojdu domů a začne mě šimrat v nosu a spustí je „rýma“ jak trám. Navíc mám takový citlivý nosík, že po pár zasmrkání vypadám jak kdybych šňupala a nos se mi sloupe jak had 🙁 Oblečená při běhu jsem dobře. Nevím co s tím.
Dobrý den,já mám stejný problém, ale jen po závodním běhu a to teď v létě, takže opacne počasí, po doběhnuti mě přepadne kychani a štípání v nose ,ještě druhý den .Při běžném běhu se mi to nestává, ale také to působí jako elergie, ale na co ? 🙈
Téma měsíce: Běžecké trasy
Tipy na běžecké závody v červenci
Rájem s čerty
BĚŽECKÝ E-BOOK KE STAŽENÍ ZDARMA
Zajímavé vybavení
SWING RED sportovní brýle Progress
Brýle v dynamickém designu s širokým zorným polem.
Běžecké boty KD900X LD
Závodní boty s karbonovým plátem za skvělou cenu
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
MUT 51- LASTING
Bezešvé funkční triko, vysoce antibakteriální. Ultralehký materiál
Poslední články
Jonáš Hubáček 8. na MS v knock-out sprintu
Český tým čtvrtý na MS v orientačním běhu
Orientační běžci na šampionátu ve Skotsku zatím bez úspěchů
Trasa týdne
Je to úplně normální. Můžeš to v průběhu vysmrkat, ale časem se to trochu stabilizuje. Důležité je být dobře oblečený, hlavně aby bunda neprofukovala.