Články

Bolest kloubů, hlavně kolen a kyčlí, při sportu bývá často dávána do souvislosti s běháním. Jako příčina se často udává síla působící při došlapu, která údajně poškozuje kloub a způsobuje artrózu. Jako řešení se nabízí kloubní výživa, odpružená obuv nebo přestat běhat. Je to opravdu tak? Pojďme se podívat na to, co stojí za bolestí kloubů a jak to efektivně řešit.

Orienťák sice není tak starý jako fotbal, ale o úplně mladý sport se také nejedná, první orientační závody se datují ke konci 19. století. Co orientační běh od ostatních sportů odlišuje, je to, že se s postupem času razantně vyvíjel a od původní podoby se dnes výrazně liší. I přesto hlavní cíl zůstává stejný – absolvovat závod podle mapy v neznámém volném terénu.

Blíží se zima a jsou kladeny vyšší nároky na vybavení. Tentokrát jsme se podívali na zoubek stále se rozšiřujícímu segmentu hřebových bot. Martin Šálek se v segmentu hřebových bot pohybuje už více než 8 let a je jeden z největších odborníků na toto téma. V rozhovoru jsme si povídali o začátcích jeho podnikání, o OCR komunitě nebo jak se v takových hřebovkách běhá po asfaltu.

Součastí tréninku každého sportovce je nejen fyzická příprava, ale také výživa a správná hydratace nebo také pitný režim. Pojďme se tedy trochu ponořit do toho, jak by takový správný režim měl vypadat a co všechno může ovlivnit.

Zapoj se do soutěže o funkční bundu Craft na běžecké lyžování a vyzkoušej ji na vlastní kůži!

Zimní běžecké tréninky bývají často klíčové pro úspěch v následující závodní sezoně. Abyste je ale úspěšně odběhali, je dobré se na ně připravit a přizpůsobit nejen své vybavení.

Pro čtenáře SvetBehu.cz máme ve spolupráci se značkou Saucony další soutěž. Odpovězte správně na pár jednoduchých otázek a vyhrajte 18. generaci modelu Saucony Triumph!

Keňský běžec Kibiwott Kandie se včera zapsal do historie jako nejrychlejší půlmaratonec všech dob, když ve španělské Valencii zaběhl čas 57:32 a stanovil tak nový světový rekord na této trati. Kandie proběhl cílovou páskou v nejrychlejších botách adidas všech dob. A právě i díky adidas adizero adios Pro se mu podařilo z předchozího světového rekordu odmazat 29 vteřin. Ve stejných botách běžící Ronex Kipruto skončil třetí a i on se svým časem dostal pod hranici předchozího rekordu.

Člověk by čekal, že děti špičkových atletů Emelie Forsberg a Kiliana Jorneta budou běhat nejpozději v 8 měsících, prvorozenou Maj nechávají všechny očekávání chladnou. Emilie tak podniká společné běžecké výlet s běžeckým kočárkem Thule Glide 2 a dokonce se stala ambasadorskou této švédské značky.

Kilian Jornet, nejvíce oslavovaný horský běžec v historii trailrunningu a také muž, který dvakrát během jednoho týdne zdolal Mt. Everest, se rozhodl otestovat své limity na jiném “hřišti”. Již za týden se rozeběhne v novém silničním modelu obuvi Salomon S / LAB Phantasm po atletickém oválu v norském městě Måndalen a kroužit po jeho modrém mondu bude celých 24 hodin. Pro Jorneta, který dokázal zvítězit snad ve všech ikonických horských bězích, to bude zcela nová zkušenost a krok daleko za hranice jeho komfortní zóny, což však sám označuje jako něco velmi vzrušujícícho.