Články

Běžecká zranění postihují až polovinu běžců, jde tedy o značně rozšířený fenomén. Nemalá část těchto obtíží zasahuje právě šlachy a vazy. Co vlastně šlachy a vazy jsou a k čemu nám slouží? Jak správně pečovat o tuto část pohybového aparátu a běhat tak, abychom ji co nejméně poškozovali?

Zimní období je pro většinu běžců jakýmsi přechodným obdobím. Předešlá sezóna je dávno za námi a další v nedohlednu. Ale znáte to, kdo chvíli stál, stojí opodál. A pokud se na jarních závodech nechceme cítit jako roztřepaný rosol, musíme nahodit svetr, šálu, péřovku a vyběhnout! Nebo ne? Jak to s tím oblékáním na běhání v zimě vlastně je?

Seriál běžeckých závodů RunTour vznikl v roce 2011 jako běžecká akce pro rodiny s dětmi, hobíky a začátečníky. Cílem bylo zvednout z gauče co nejvíce běžců a ukázat jim radost z běhání. Od té doby s RunTour běželo více než 170 000 běžců – malí, velcí, veteráni, zkušení, začátečníci. Pro RunTour nyní nastává nová etapa. V roce 2021 budeme slavit 10 let existence. A toto jubileum nebudeme slavit sami. Představujeme vám nový název našeho běžeckého seriálu – ČEZ RunTour!

Index.01 je navržený k celkové recyklaci a splňuje nejpřísnější kritéria pro výkon, stejně jako hodnoty a závazky k eliminaci dopadu výroby na životní prostředí

Každý druhý Čech v keňském Itenu je orienťák? Na začátku února, kdy na 5týdenní tréninkový kemp do Keni dorazil výběr české reprezentace, tomu tak bylo. Jak pro orientační běžce netradiční forma přípravy sedí Tereze Janošíkové, české naději pro nadcházející Mistrovství světa v Česku?

Tento rok je většina klasických podniků buď zrušena, nebo probíhají úplně jinou formou. Jedním takovým „speciálním“ závodem byl i ten v Monaku.

Máme pro vás skvělou novinku, o kterou se s vámi chceme podělit! Registrace na novou virtuální běžeckou akci RunCzech výzva pro ženy je otevřená!

Na ruce hodinky WATCH FIT téměř neucítíte, protože „váží“ pouhých 21 gramů. Přesto jsou našlapané funkcemi, stejně jako výrazně dražší modely. Disponují GPS, měří tep, monitorují spánek, stres i SpO2. V rámci akce Watch Week si je nyní můžete pořídit s výraznou slevou. Stejně tak je k dostání i top model WATCH GT 2 Pro, do kterého navíc lze nově instalovat aplikace třetích stran.

Zasoutěž si se Světem běhu o 3 startovné na třetí ročník Compressport Třeboňský půl/maraton! Do soutěže se můžeš zapojit zodpovězením otázek na konci článku.

Pokud jste nadšenec do běhání, víte dobře, že každý výlet či dovolená znamená změnit vaše běžecké návyky. Co dělat, aby se během prázdnin nepřerušil výcvik? Ve kterých destinacích můžete spojit běh a prohlídku památek? Poradíme vám.