Články


Nemoci a zdravotní potíže
Úprava tréninku v době nemoci či zranění a poté

Úprava tréninku v době nemoci či zranění a poté

Někdy člověk dělá vše tak dobře, jak jen umí a stejně se mu zranění nebo jiné zdravotní potíže nevyhnou. Proto je dobré s tímto fenoménem umět pracovat. No jo, jenomže, jak poznám, že už organizmu škodím, a že nejde třeba jen o lenost nebo pozitivní únavu?

Tipy redakce
Vyšlo nové číslo časopisu Svět běhu, předplatné od 10. listopadu zdražuje

Vyšlo nové číslo časopisu Svět běhu, předplatné od 10. listopadu zdražuje

Poslední letošní číslo časopisu už asi máte ve schránce, pokud ne, dostanete v následujících dnech.

Výživa
Výživa v běhu: Specifičnost sportovní výživy

Výživa v běhu: Specifičnost sportovní výživy

Výživa v běhu. Na jednu stranu proklínaná, ale současně zásadní pro výkon v závodě i během tréninku. Na SvětBěhu.cz budeme přinášet každý měsíc řadu tipů, rad a doporučení. Začínáme prvním dílem, kdy autorka Šárka Knížková rozebere specifičnost sportovní výživy od té běžné.

Fotografie ze závodů
Fotografie z Inov-8 Krosu Bučiny 2021

Fotografie z Inov-8 Krosu Bučiny 2021

Závěrečný díl Inov-8 Krosového poháru 2021 se běžel v neděli 31.10. 2021 v Černých Voděradech.

Běh se psem
Jak na běhání se psem pro začátečníky

Jak na běhání se psem pro začátečníky

Rádi byste vzali svého čtyřnohého kamaráda běhat? Nevíte, jak to udělat správně? Na co si dávat pozor a kdy pejska radši nenutit? Vše se dozvíte v článku.

Tipy redakce
Zajistěte si místo na startu Ras Al Khaimah půlmaratonu

Zajistěte si místo na startu Ras Al Khaimah půlmaratonu

Běžci z celých Spojených arabských emirátů i ze zahraničí si mohou zajistit účast na nejrychlejším půlmaratonu na světě, který se uskuteční v pátek 18. února 2022 na ostrově Al Marjan.

Běžecká zranění
Poškození svalů – řešení příčin, léčba a prevence

Poškození svalů – řešení příčin, léčba a prevence

Prudká náhlá bolest ve svalu vás donutí zastavit a stěží se dokulháte zpět domů. Bolestivé místo oteče a pokud zrovna neležíte v příhodné pozici, tak s každým větším pohybem se zranění připomene.
Po delší přestávce v tréninku se rozhodnete dluh cviků dohnat a naložíte si dvojnásobné dávky. Druhý a další, a ještě několik dní poté se ovšem nemůžete hnout… Neboli toto jsou dva nejčastější typy poškození svalů, se kterými se většina běžců setkala.

Běžecké kuriozity
Pozvánka do NIXSKI

Pozvánka do NIXSKI

Už jste slyšeli o skialpové a lyžařské speciálce v Hranicích na Moravě? Jsme firma s lyžařským srdcem na pravém místě. Nabídka kvalitního zboží, odborné poradenství a hlavně příjemný a ochotný personál, který je do lyží a fashion trendů zapálený stejně jako majitelé Jarda Zeman a Markéta Dostálová.

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2021

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2021

Opadané listí. Teplejší oblečení na sobě. Často uvolněnější atmosféra. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů, které se konají v listopadu. Kompletní přehled akcí pak naleznete v naší termínovce.

Fotografie ze závodů
FOTO ze závodu: Compressport Třeboňský maraton 2021

FOTO ze závodu: Compressport Třeboňský maraton 2021

Compressport Třeboňský maraton 2021 je minulostí. V sobotu 16. října se v okolí Třeboně proháněly tři tisícovky běžců.