Články

Orienťák je sport zkušeností a mapové chyby dělají jak začátečníci, tak špičkoví závodníci nebo reprezentanti. Z chyb je tedy třeba se poučit a v příštím závodě se jim vyvarovat. Jaké byly nejlepší či nejkurióznější mapové chyby roku 2021?

Technické modely nové trailrunningové kolekce CROSS se skvěle kombinují s textilem a dalším vybavením a jsou připraveny poskytnout kromě komfortu i nezbytnou ochranu před nepříznivým počasím a nástrahami terénu.

Říká se, že není umění chlastat, když vám chutná. Je jedno, jestli mluvíme o sportu nebo životu obecně, obojí čas od času přináší těžké chvíle. Také proto zde nebudu psát jen o běhu. Tento článek se dá vztáhnout na takřka všechny druhy výkonu, kterými mohou být například zásadní zkouška při studiích, prezentace vaší práce před kolegy nebo třeba pracovní pohovor. Projdeme si tedy několik tipů, jak se o sebe postarat před a po daném výkonu.

Na jaře 2021 jsme v rámci restrikcí proti Covidu téměř nesměli opustit katastr vlastní obce. Pro někoho to byl důvod k prozkoumání zajímavých míst v rámci obce, pro někoho důvod k rebélii a pro běžce a orienťáka Dana Šafku inspirace k unikátní výzvě. „Najde se nemálo lidí, co obchází Česko po hranicích, tak proč neobíhat dokola obce, když se dál nesmí?“ O tom vše se rozepsal pro SvětBěhu.cz sám Dan Šafka, autor myšlenky.

Po roční pauze způsobené pandemií se v sobotu 16. října setkalo více než 3000 nadšenců, aby se zúčastnili COMPRESSPORT Třeboňský půl / maraton / 10 km. Na hlavní distanci 42,2 km vyhráli Lukáš Kozlík a Barbora Chumlenová.

Klasická trať je v mezinárodních vodách aktuálně tou nejdelší závodní distancí, kde vítězné časy závodnic a závodníků se pohybují okolo 80 resp. 100 minut. Často tak klasickou trať nazýváme jako královskou. Uspět v takovém závodě tak není vůbec jednoduché… Přečtěte si více z pera stříbrného Tomáše Křivdy.

Běžecká událost roku na jihu Čech otevřela brány pro registraci. Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2021 se v letošním roce uskuteční 23. října. Na Náměstí Přemysla Otakara II. se tak sejdou tisícovky běžců z Česka, ale také ze zahraničí. „Půjde o devátý ročník. V loňském roce se neuskutečnil kvůli pandemii, letos se konečně uspořádá v tradičním formátu, což nás moc těší,“ prohlásil Carlo Capalbo, prezident organizačního výboru RunCzech. Přihlašovat se do oblíbené běžecké akce můžete na stránkách organizátorů. Kromě půlmaratonu se zde uspořádá také dm rodinný běh.

Každý měsíc představíme jeden běžecký klub. Jak funguje? Jaké závody pořádá? Co pro ně znamená „klubový život“? To a mnohem více se dozvíte v našem pravidelném seriálu. Začínáme Běžeckým klubem Ludgeřovice, načerpejte inspiraci!

Uběhnout maraton je cíl řady běžců. Náročnost této distance nelze brát na lehkou váhu, a proto jde s plánem absolvovat maraton, ruku v ruce také dlouhodobá příprava – jak fyzická, tak i psychická. Blíží se však den D a řada běžců se mylně domnívá, že to, na co se v přípravě tolik nesoustředili, dotrénuje v posledních dnech před závodem. Opak je však pravdou. Jaké jsou tedy obecné rady na poslední týden před maratonem?

Jste po zranění a máte strach začít znovu běhat? Začínáte s během, ale máte obavy, zda budete běhat správně? Chcete se zrychlit nebo zlepšit techniku, ale nevíte, jak na to? Po/při běhu vás něco bolí? Chcete se jen preventivně ujistit, že děláte vše správně? Pokud se vám honí v hlavě tyto otázky, je vyšetření běhu pro vás tou správnou cestou. Pojďme si říci, jak takové vyšetření probíhá a jak vám může pomoci.