Články

Pečovatelka Hospice sv. Alžběty Marie Balšínková se od roku 2018 věnuje dálkovým běhům a má za sebou již řadu skvělých úspěchů. Svůj sportovní talent se nyní rozhodla spojit s myšlenkou podpory hospice a založila dárcovskou výzvu Z Brna na Praděd.

Během volna každý trochu „ujedeme“. Dopřáváme si víc než obvykle a s pohybem to často také není zrovna dvakrát slavné. Nejhorší je, když se na vše vykašleme a necháme to až na dobu, kdy se vrátíme domů. Jenže návrat do starých kolejí není vůbec jednoduchý. Nejlepší je proto nezanedbat formu ani když jsme v odpočinkovém modu a sluníme se u moře. Vyzkoušejte naše tipy na to, jak neztratit formu na dovolené.

V sobotu 13.11.2021 v prostředí Autokempu Bolevák úspěšně proběhl 6.ročník trailového závodu Hannah Pilsen Trail Krkavec, který je vždy třetí akcí tohoto seriálu v roce. Závod byl podpořen záštitou 1. náměstka primátora města Plzně Mgr. Romana Zarzyckého.

Proč je důležité měřit EKG u sportovců? Jak probíhá? A jaké hodnoty máme sledovat? Dozvíte se v našem článku.

Již na konci tohoto týdne, v sobotu a v neděli 13. – 14. listopadu 2021, proběhne po roční odmlce festival Obzory.

Prostřednictvím štafetového interview představujeme běžecký tým Matky na útěku. Šest závodnic před nedávnem dokázalo zvítězit ve štafetovém závodu Run Berounka Run (9. října 2021) v kategorii ženské týmy.

Nelehká pandemická doba nebyla vloni i letos na jaře příliš nakloněna sportování a celkově pohybu. Tělocvičny zavřené, bazény vypuštěné, kluziště rozmrzlá, atletické stadiony nepřístupné. Přesto si sportovní nadšenci našli způsoby, jak se svého koníčku nevzdat či ho alespoň pozměnit.

Někdy člověk dělá vše tak dobře, jak jen umí a stejně se mu zranění nebo jiné zdravotní potíže nevyhnou. Proto je dobré s tímto fenoménem umět pracovat. No jo, jenomže, jak poznám, že už organizmu škodím, a že nejde třeba jen o lenost nebo pozitivní únavu?

Poslední letošní číslo časopisu už asi máte ve schránce, pokud ne, dostanete v následujících dnech.

Výživa v běhu. Na jednu stranu proklínaná, ale současně zásadní pro výkon v závodě i během tréninku. Na SvětBěhu.cz budeme přinášet každý měsíc řadu tipů, rad a doporučení. Začínáme prvním dílem, kdy autorka Šárka Knížková rozebere specifičnost sportovní výživy od té běžné.