Články

V dnešní době je k dispozici široká škála běžeckých závodů, od malých lokálních akcí až po obrovské akce s tisíci účastníky. Jak si vybrat ten správný běh pro sebe? Zamyslete se nad svou současnou úrovní kondic a cíli – to vám pomůže rozhodnout, který závod je pro vás tím pravým.

„Prohrál jsem si to v hlavě.“ Kolikrát jste variaci na tento výrok od sportovců slyšeli a kolikrát jste ji sami řekli? Případně samozřejmě i optimističtější: „Srovnal jsem si to v hlavě a najednou to šlo.“ Posviťme si tedy spolu na následující paradox: Na jednu stranu většina z nás podvědomě uznává, že ona „hlava“ má na sportovní výkon značný vliv, a to nejen u motoricky náročných sportů, ale i u vytrvalostních disciplín, kde rozhoduje „hrubá galejničina“ (běh, cyklistika,…). Ovšem když potom máme shrnout tréninkové cíle a postupy, vypadne z nás následující: zlepšit efektivitu běhu, zvýšit VO2max, zvýšit laktátové prahy. Jako by tělo bylo zase jen predikovatelný stroj. Kde je tedy pravda? Jak moc hlava rozhoduje?

Trailový běh může znamenat výklus na měkké lesní cestě nebo technicky náročné úseky na kamenitých horských stezkách. Ať už se chystáte na krátký výběh po loukách nebo na extrémní horský ultramaraton, správné trailové boty by vás měly podržet a pomoct vám s podáváním těch nejlepších výkonů.

Seriál běžeckých závodů GR8 TRAILS se poprvé podívá do historických prostor Lázní Velichovky. V kalendáři si poznačte datum 2. listopadu, půjde totiž o poslední běžecký závod letošního podzimu pod hlavičkou Sportvisio v rámci seriálu GR8 TRAILS.

Výběr běžeckých bot může být záležitostí několika minut, ale také zdlouhavý proces plný těžkého rozhodování. Pokud se chystáte pořídit si novou běžeckou obuv, nepochybně jste už narazili na to, že některé modely stojí pár stovek a jiné se hodnotou šplhají vysoko nad několik tisíců korun. Cenová relace může být, a často je, jednou z nejdůležitějších metrik ovlivňujících náš výběr. Hned na úvod je dobré říct, že cena by při výběru neměla hrát příliš velkou roli. Vývoj a výrobní procesy v obuvnických a sportovních společnostech se každým rokem posunují, a proto v dnešní době není absolutně žádný problém najít velmi kvalitní obuv i pod hranicí 2000 korun.

7. ročník Inov8 Krosového poháru se uzavřel v neděli 20. října v Černých Voděradech a Inov8 Krosu Bučiny. Díky slunečnému počasí si mohlo na 300 běžců a běžkyň naplno vychutnat čistokrevné trailové trasy o délce 5,10 či 15 kilometrů.

Bylo by to snad až příliš jednoduché, pokud by se v přípravě na hlavní závod sezóny nic nepokazilo. Stalo se vám už někdy, že přišel onen závodní vrchol a vy jste měli natrénováno tak, jak jste chtěli? Nic vás nebolelo? Měli jste vyzkoušené všechno oblečení? Boty nedřely? Tak to se považujte za šťastlivce.

Jeden z vrcholů letošní vytrvalecké sezony se tradičně odehrál v sobotu 12. října 2024 na 6. ročníku PUMA Třeboňského maratonu. Královská maratonská trať byla i letos doplněna o trasy půlmaratonu, 10 km a premiérově také 5 km. V Třeboni si tak mohl ve velkolepé atmosféře zazávodit opravdu každý od zcela začínajících běžců, přes zkušené vytrvalce až po milovníky rychlého tempa kratších distancí.

Dlouholetá úspěšná reprezentantka v bězích do vrchu i v letním biatlonu, která má na svém kontě i řadu medailí z domácích šampionátů od kratších krosů až po titul ve skyrace. V září běžela poprvé slavného „Dolomiťáka“ a v ženských týmech skončily na druhém místě. Pavla Schorná se ale nevěnuje jen svému tréninku. Vedle profese učitelky ještě trénuje děti v letním biatlonu, kterému se věnují i její dva synové – a podle jejich úspěchů to vypadá, že zdědili geny po mamince. Nejvíc si sport užívají všichni společně i s tátou Lubošem, který Pavlu už dlouho trénuje.