Články

7. ročník Inov8 Krosového poháru se uzavřel v neděli 20. října v Černých Voděradech a Inov8 Krosu Bučiny. Díky slunečnému počasí si mohlo na 300 běžců a běžkyň naplno vychutnat čistokrevné trailové trasy o délce 5,10 či 15 kilometrů.

Bylo by to snad až příliš jednoduché, pokud by se v přípravě na hlavní závod sezóny nic nepokazilo. Stalo se vám už někdy, že přišel onen závodní vrchol a vy jste měli natrénováno tak, jak jste chtěli? Nic vás nebolelo? Měli jste vyzkoušené všechno oblečení? Boty nedřely? Tak to se považujte za šťastlivce.

Jeden z vrcholů letošní vytrvalecké sezony se tradičně odehrál v sobotu 12. října 2024 na 6. ročníku PUMA Třeboňského maratonu. Královská maratonská trať byla i letos doplněna o trasy půlmaratonu, 10 km a premiérově také 5 km. V Třeboni si tak mohl ve velkolepé atmosféře zazávodit opravdu každý od zcela začínajících běžců, přes zkušené vytrvalce až po milovníky rychlého tempa kratších distancí.

Dlouholetá úspěšná reprezentantka v bězích do vrchu i v letním biatlonu, která má na svém kontě i řadu medailí z domácích šampionátů od kratších krosů až po titul ve skyrace. V září běžela poprvé slavného „Dolomiťáka“ a v ženských týmech skončily na druhém místě. Pavla Schorná se ale nevěnuje jen svému tréninku. Vedle profese učitelky ještě trénuje děti v letním biatlonu, kterému se věnují i její dva synové – a podle jejich úspěchů to vypadá, že zdědili geny po mamince. Nejvíc si sport užívají všichni společně i s tátou Lubošem, který Pavlu už dlouho trénuje.

V době, kdy se závody spíš ruší, se organizátoři Českého běhu žen rozhodli akci rozšířit o další závod, a to rovnou na maratonské vzdálenosti. Nový závod se zaštiťuje jménem Emila Zátopka a chce se stát velkým mezinárodním závodem. Má k tomu dobře našlápnuto. Zázemí má na stadionu, kde své rekordy krom Emila Zátopka překonával i Usain Bolt a krásnou jednookruhovou trasu, co vás provede celou Ostravou. O závodě jsme si povídali s jeho manažerkou Šárkou Mokrou.

Velká Kunratická, závod, který zná každý, kdo aspoň trochu propadl běhání. Koná se každoročně na podzim v pražském Kunratickém lese, je dlouhý něco málo přes 3 km a je charakteristický zejména svým slavným, krátkým, ale výživným stoupáním na zříceninu Hrádek.

Česká příroda je mnohokrát i samotnými Čechy často opomíjená, a to zejména pro hledání mnoha jiných světových úkazů – od moří, oceánů až po vysoké horské masivy. Česká příroda však disponuje jedním z největších počtů národních parků a chráněných krajinných oblastí na svou relativně malou rozlohu.

Ačkoliv jsou online kasina lákavá díky své snadné dostupnosti a vizi rychlého bohatství, mohou s sebou přinášet mnoho úskalí, a to zejména pokud se hráči pravidelně nedaří. Ztráta peněz dokáže být stresující, obzvlášť pokud jsou prohrané sumy značnější, než bychom si běžně přáli.

Plinko. Zní vám to povědomě? Pokud ne, žádný stres. Rychle vám ukážu, proč by tato hra měla být na vašem seznamu. Plinko je jednoduchá, svižná a zábavná hra, která zaručeně zvedne náladu.

Dá se spočítat, kolik energie je potřeba při běhu přijmout? Ano, ale je to individuální, takže nepočítejte s tím, že tu zazní konkrétní číslo platné pro všechny z vás. Nicméně přesně si popíšeme, jaké proměnné do výpočtu vstupují, abyste se v algoritmu našli a dokázali vnímat rozdíly v přístupu k výživě podle toho, jak na tom jste a jakou intenzitu výkonu máte zrovna v plánu.