Články

Vrchol sezony je tu. V neděli 5. května se v ulicích Prahy poběží maraton série RunCzech. Na start hlavního závodu, který po roční odmlce opět přivítá Staroměstské náměstí, se postaví přes osm tisíc běžců. Program je ale mnohem bohatší a začal už ve čtvrtek.

V květnu je závodní sezona v plném proudu. Je jenom na vás, který závod si vyberete. Tady je pár tipů od nás.

Jako každý rok i letos si velká skupina běžců zapíše do svého závodního plánu minimálně jeden z osmi závodů ČEZ RunTour. Celá série začala 13.dubna v Českých Budějovicích a končí 19. října na pardubickém závodišti. My budeme soutěžit o startovné na třetí díl konaný 25. května v Ústí nad Labem.

Firma PUMA se v českém běžeckém světě už napevno usadila. Její běžecké vybavení používá řada předních českých běžců, kterým na závodech uvidíme jenom záda. Z těch nejznámějších si připomeňme aspoň některé. Na vybavení od Pumy nedá dopustit Moira Stewartová – držitelka českého rekordu na maratonské trati, která Pumu vyzkouší i na letošním olympijském maratonu, dále Kristiina Mäki – současná nejlepší běžkyně na krátkých tratích, Marcela Joglová – držitelka 5. nejlepšího času na maraton v celé české historii či Vít Pavlišta – několikanásobný mistr republiky v půlmaratonu.

První domácí šampionáty v půlmaratonu a na 10 000 metrů, první mistrovství republiky v orientačním běhu i skyrunningu. Rekordní Pražský půlmaraton, co se týče času, počtu závodníků a snad i teploty, a spousta domácích i zahraničních závodů. Takový byl běžecký duben 2024. Pojďme se na některé závody a události podívat podrobněji.

V neděli 28. dubna se místo herců a muzikantů sjeli do Lesního divadla Řevnice milovníci trailového běhání na 7. ročník Inov8 Brdského krosu, patřícího do série Inov8 Krosového poháru. A bylo to vskutku parádní vystoupení.

Poslední květnovou neděli 26.5.2024 proběhne již 6.ročník tradičního běžeckého závodu s rodinnou atmosférou v Zahořanech u Mníšku pod Brdy.

Atletka, která dlouho běhala tratě do 10 km, se v posledních 3 letech výrazně prosadila na maratonské distanci. První pokus o olympijskou kvalifikaci do Tokia ji před 4 lety velmi smolně nevyšel. Byla čtvrtá Češka se splněným limitem. Mezitím si prošla dlouhou cestu a nasbírala nové zkušenosti. V prosinci 2023 se jí podařilo na maratonu ve Valencii zaběhnout ostrý limit (2:26:50) na olympijské hry v Paříži 2024. A nejen to. Svým časem 2:25:36 překonala také český národní rekord. Moira Stewartová, aktuálně také ambasadorka značky Puma a maratonská běžkyně se skotskými kořeny, si se mnou povídala o tom, co jí pomohlo k tak famóznímu výkonu a co ji v přípravě na olympijský maraton ještě čeká.

Ve svém posledním článku (Výdrž a vytrvalost: Co vám testy zamlčují?) jsem rozebíral problematiku vytrvalosti z pohledu aktuálních výzkumů. Ty nejspíš potvrzují, že máloco se vyrovná budování vytrvalosti pomocí velmi dlouhých běhů. Naštěstí ale existují pomocné alternativy pro ty, kdo nemají na mnohahodinové běhy čas nebo aktuální fyzičku. Dnes se podíváme na další z nich, a totiž back-to-back tréninky.

Skyrunning na Slovensku vstupuje do sezóny 2024 vo vynovenej podobe. Viac horských bežeckých podujatí, bodovací systém, finále vo Vysokých Tatrách a aj nominácia našich najlepších na Skyrunning World Championships.