Články

Patříte mezi aktivní ženy, které milují pohyb a i s rostoucím bříškem jste se udržovala ve formě? A teď najednou máte pocit, že s příchodem vašeho děťátka vám kondice zmizela v nenávratnu? Nás ženy ale jen tak něco nezastaví! Česko-finská běžkyně Kristiina Mäki zazářila na olympiádě v Tokiu – pouhých sedm měsíců od porodu syna. Pusťte se do toho s Thule – přinášíme vám sedm inspirací na cvičení po porodu, doplněné o cviky a tipy od Kristiiny Mäki.

Listopad patří tradičně krosovým závodům. Spadané listí, bahno, vlhko, mlhavo. A nejinak tomu bylo i poslední listopadový víkend, kdy se v Rumburku konalo mistrovství republiky v této disciplíně. Krosový šampionát byl zároveň letošním posledním mistrovstvím pod hlavičkou české atletiky.

Vyhlášení Ankety o nejlepšího orientačního sportovce roku 2022 hostila letos Chotěboř. Slavnostního večera se zúčastnil kromě samotných sportovců také předseda Senátu Parlamentu České republiky Miloš Vystrčil.

Imunita nebo také obranyschopnost je biologická funkce organismu, která brání tělo před škodlivými vlivy, tedy před bakteriemi, viry, mikroorganismy, ale i toxiny a dalšími nežádoucími prvky. Oslabená imunita má za následek vyšší náchylnost k infekčním onemocněním, jako jsou různé virózy, chřipka či bakteriální infekce.

Čo vás napadne keď znova vyskočí zo sietí nejaký moj ďalsí výlet? Čo už tá šibnuta baba znova nevymyslí? Že je to super? Alebo že to preháňam? Keď som sa rozbehla s behaním stoviek, začalo mi byť hrozne ĺúto, že po 17 , 20 alebo 24 hodinach to skonči. Citíla som, že aj keď na začiatku sa motám niekde na konci, tempo nemením. Idem si stale rovnako a postupne stretám ľudí, ktorym som uvidela na začiatku iba chrbty. Nohy ma menej boleli na 50 kilometri ako na štarte. A druhý, tretí deň moje telo akoby pochopilo že teraz to bude takto. Je to dar? Alebo roky tréningu? Neviem . Viacdňové prebehy, prechody, preteky ma však omámili a citim sa na nich veľmi dobre. Ak počúvam čo cítim.

Na mnoha místech začala zima, a tak aktuální soutěž s běžeckou speciálku S-RUN, určitě oceníte. Hrajeme o voděodolnou, ale minimalistickou bundu Bonatti.

Vitamin D patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a je pro náš organismus velmi důležitý. Je zapojen do celé řady životně důležitých procesů. Zajišťuje transport vápníku do krve, a je proto nezbytný pro jeho vstřebávání. Vápník je základní součástí kostí a zubů, zodpovídá za jejich pevnost a tvrdost. To tedy dělá z vitaminu D naprosto esenciální vitamin potřebný k tomu, abychom neměli nadměrně křehké kosti a nelámaly se nám zuby.

Už 7. ročník Ludgeřovického krosu se letos odehrál minulý víkend. Pořadatelé před začátkem ale měli velké trable se značením trasy. Jak to všechno dopadlo?

Ve vrchařském běžeckém sportu se v poslední době děje velmi zásadní a pozitivní změna. Utvořil se koncept mezinárodních šampionátů, který si po mistrovství Evropy na La Palmě osvojili také Thajci pro právě proběhlé Mistrovství světa. Navíc se s ním počítá i pro světový pohár v Innsbrucku v roce 2023!

Sedmý ročník Hannah Pilsen Trailu Krkavec se nově konal z areálu restaurace v Háji na Bílé Hoře. Do mlhavého podzimního rána, ze kterého se vyklubal krásný slunečný podzimní den, si přišlo zaběhat přes 500 závodníků a spousty fanoušků a rodinných příslušníků.