Články

K prázdninám neodmyslitelně patří objevování a cestování. Překvapte svoje tělo i svojí mysl a jeďte načerpat inspiraci a oddychnout si od pracovního shonu na jednu z překrásných přírodních hřebenovek do různých koutů Česka.

Nejméně polovinu našeho těla tvoří voda a většina z ní je ve svalové tkáni a krvi. Vodu každý den ztrácíme dýcháním, trávením, vylučováním a potem – což je ten nejvýznamnější způsob, který si dále přiblížíme. Při fyzické aktivitě, jako je například běh, pálíte kalorie a vytváříte teplo ve svalech, a to musí být odvedeno z těla ven.

V ryze letních podmínkách proběhl v Pikovicích v pořadí třetí závod letošního Inov-8 Krosového poháru. Komplet fotky najdete v galeriích níže.

Pojďme si znovu zasoutěžit! Tentokrát jsou ceny více než lákavé – hrajeme o doplněk stravy Omega 3+3 by ANNA BRANDEJS.

Na první pohled se zdá spojení nepředstavitelně. Značka Kiprun, která patří pod giganta Decathlon, se rozhodla spojit své síly s americkým Corosem: značkou dobře známou zejména za oceánem, přičemž na trhu jsou teprve od roku 2018. Obě společnosti sdílí stejné hodnoty – navrhovat spolehlivé, inovativní a dostupné výrobky.

EXKLUZIVNĚ – Na začátku června dvě běžkyně, Soňa Kopčoková a Veronika Štefúnová, zdolaly Východokarpatskou magistrálu. Přečtěte si reportáž z jejich cesty hezky den po dni.

Když jsem v termínovce našla závod v mé oblíbené a trochu odlehlé části Jizerských hor, dlouho jsem neváhala. Nohy sice ještě nejsou úplně zotavené z delšího závodu v Beskydech, ale závod se z tréninkových důvodů hodí, a navíc, na Smrku jsem sice už několikrát byla, ale vlastně jsem na něj ještě nikdy neběžela.

Nejprestižnější akce roku, skvělá atmosféra a 243 závodníků ze 42 zemí světa na startu. To je Mistrovství světa v orientačním běhu, které startuje v neděli 26. června v Dánsku v okolí města Kolding. A čeští reprezentanti jdou do boje!

Také jste si všimli, kolik měla Česká republika mladých nadějných sportovců, kteří měli v mládežnickém nebo juniorském věku dobře našlápnuto? Oni se často chlubili tím, že mohou hodně trénovat, že jim to jde skoro samo a že se těší na budoucí úspěchy. Pak ale najednou zmizeli ze scény a většinou jste o nich už neslyšeli. Proč?

Jsou místa, kde svou denní dávku běhu vyřešíte snadno. Pak jsou ale ta, kde člověk přemýšlí, zda-li je to vůbec možné. Hotelové resorty u moře totiž často bývají takový malý vlastní svět. My ale víme, kde si běhání užijete.