Články

Česká příroda je mnohokrát i samotnými Čechy často opomíjená, a to zejména pro hledání mnoha jiných světových úkazů – od moří, oceánů až po vysoké horské masivy. Česká příroda však disponuje jedním z největších počtů národních parků a chráněných krajinných oblastí na svou relativně malou rozlohu.

Ačkoliv jsou online kasina lákavá díky své snadné dostupnosti a vizi rychlého bohatství, mohou s sebou přinášet mnoho úskalí, a to zejména pokud se hráči pravidelně nedaří. Ztráta peněz dokáže být stresující, obzvlášť pokud jsou prohrané sumy značnější, než bychom si běžně přáli.

Plinko. Zní vám to povědomě? Pokud ne, žádný stres. Rychle vám ukážu, proč by tato hra měla být na vašem seznamu. Plinko je jednoduchá, svižná a zábavná hra, která zaručeně zvedne náladu.

Dá se spočítat, kolik energie je potřeba při běhu přijmout? Ano, ale je to individuální, takže nepočítejte s tím, že tu zazní konkrétní číslo platné pro všechny z vás. Nicméně přesně si popíšeme, jaké proměnné do výpočtu vstupují, abyste se v algoritmu našli a dokázali vnímat rozdíly v přístupu k výživě podle toho, jak na tom jste a jakou intenzitu výkonu máte zrovna v plánu.

Inov8 Kros Bučiny je již tradičně závěrečným dílem Inov8 Krosového poháru a poběží se již v neděli 20. října. Tak jako ve všech závodech tohoto trailového seriálu čekají na běžce trasy 15, 10 a 5 km po parádních trailech, v kulisách podzimně zbarvených lesů Voděradských bučin. A na své si samozřejmě přijdou i děti na trasách 200-1500 metrů v rámci Kubíkova dětského poháru. Předpověď počasí je více než slibná, tak si tuto krosovou lahůdku rozhodně nenechte ujít. A jako bonus – roční předplatné časopisu Svět běhu v hodnotě 289 Kč v rámci startovného ZDARMA.

Podzimní část sezony je v plném proudu. Níže předkládáme seznam závodů, které bychom chtěli běžet. Všechny nám letos nevyjdou, tak snad na zbytek dojde příští rok.

I ve 40 letech můžete změnit svůj život a začít si plnit sny. David Dezort, lékař a otec 3 dětí to dokázal a přes B7 se dostal až na UTMB.

Diagnostika došlapu je komplexní věc, která nezahrnuje jen pohyb nohou, ale jedná se o propojenou diagnostiku celého těla, kterou by měl provádět výhradně odborník. Určitě by ji neměl provádět prodavač v běžecké prodejně, ale ani zkušený trenér. Ti vás mohou navést nebo upozornit na některé nedostatky, ale nikdy by vám neměli dávat doporučení. Nejsou to odborníci, kteří vám umí radit, jak napravovat tělo a pohyb.

Příroda a lesy jsou naší tělocvičnou a ta by měla být v perfektním stavu. Už tě nebaví běhat mezi odpadky? Nebo zanesla povodeň do blízkého lesa nepořádek? Vyběhni s námi a pojď to zlepšit

Švýcarská běžecká značka COMPRESSPORT si pro tuto podzimní sezónu opět připravila novinky v kategorii oblečení, a to především v kategorii běžeckých trik a dresů. Ty nejvýraznější novinky vám představí tento článek.