Články

Kompletní nabídku běžeckých závodů najdete na našem webu v sekci Termínovka.

Marka Chrascinu a běhy do vrchu pojí posledních pár let silné pouto. Bodejť by ne! Jablunkovský patriot patří mezi nejlepší vrchaře v tuzemsku a v roce 2019 vybojoval  bronz na MS v bězích  do vrchu, čímž se katapultoval mezi světovou vrchařskou špičku. O tom, jak se k běhům do vrchu dostal a co obnáší příprava na vrcholné světové závody, o tom si budeme povídat s následujícím rozhovoru.

Minulý rok jsme se na start Pražského půlmaratonu v Praze postavily v kostýmu stonožky. Pobavily jsme diváky, vykouzlily úsměv na tvářích závodníků a fanoušků. Po celou dobu závodu nám fandili nejen naše rodiny, ale i přihlížející a zaujaly jsme spoustu půlmaratonců. Také jsme splnily přání jedenáctileté Adélce. Úspěšně jsme vybraly finanční prostředky na ozdravný pobyt u moře po jejím dlouhém boji s leukemií. Zároveň se nám podařilo zaběhnout nový český rekord v kategorii nejrychleji uběhnutý půlmaraton ve skupinovém kostýmu v čase 2:21:23.

Přípravy na nejkrásnější vytrvalecký závod jsou v plném proudu. Prague International Marathon, který je oceněn prestižní známkou kvality World Athletic Elite Label Road Race, znovu nabídne půvaby české metropole a nezapomenutelný zážitek. Jeden dárek má pořádající tým RunCzech pro závodníky připraven už nyní – všichni registrovaní běžci budou moci na 42 kilometrů dlouhou trať každý týden trénovat s olympioničkou Evou Vrabcovou Nývltovou!

Ať už je cvičení součástí vaší rutiny už dlouhá léta, nebo se cvičením teprve začínáte, dost možná oceníte pohodlné a funkční oblečení, ve kterém bude cvičení ještě větší radostí. Poradíme vám, co obléct do tělocvičny nebo posilovny, aby byl pohyb ještě větší radostí.

Uběhnout během 12 hodin maraton se mi zdálo jako velmi jednoduchá věc. Když jsem zvládl půlmaraton v klasickém závodě za 2:05 hodin, tak s přestávkami uběhnout dvojnásobnou vzdálenost a mít na to 6x více času musí být brnkačka. No, zas taková pohoda to nebyla…

Ne nadarmo se orientačnímu běhu přezdívá zelený sport. Nepotřebuje stavět haly nebo vytápěné stadiony, vystačí si s tím, co mu dává příroda — malebným lesním prostředím. A právě závislost na přírodních lokalitách motivuje orientační běžce ke starostlivosti o naší přírodu a krajinu, ve které chtějí i v budoucnu sportovat. V roce 2022 vysadili přes 11 tisíc stromků.

Jsem na více než sto procent sportovec tělem i duší. Na prvním místě je běh, který se stal nejen mým koníčkem, ale i povoláním v kombinaci s další velkou vášní – horami. Jsem tedy ideální prototyp trailového longaře.
Nicméně ve výškách se dá trénovat jen omezeně. Od podzimu do jara se můžete běžecky pohybovat jen v nížinách a městech, což není úplně ono.

Již poosmé se uskutečnila běžecko-charitativní akce, která má název Adventní běhání. Principem bylo vydržet běhat každý den od 1. do 25. prosince a to minimálně 30 minut. Díky aplikacím bylo možné nasbírané kilometry sledovat v celkových žebříčcích a navíc proběhané kilometry se proměnily v peníze (od firem), které putovaly k potřebným – malým hrdinům, kteří to od narození nemají v životě jednoduché.