Články


Osobnosti
Peter Ďurec: Behám preto, lebo chcem  a nie musím

Peter Ďurec: Behám preto, lebo chcem  a nie musím

Každé ráno běhá do práce, odkroutí si šichtu ortopeda v Banskobystrické nemocnici a po službě běží domů. Takový je typický den Petera Ďurce, který je v současnosti slovenskou jedničkou na tratích 5km až půlmaratón. V následujícím rozhovoru se dozvíte nejen jak zvládá náročnou profesi lékaře skloubit s tréninkem, ale jak se dívá na minimalistickou obuv z pohledu ortopeda či prevenci u typických běžeckých zranění.

Běhání v zahraničí
Mistrovství světa v horských bězích s početnou českou účastí živě!

Mistrovství světa v horských bězích s početnou českou účastí živě!

Již dnes začíná v Innsbrucku a v okolí Stubaie mistrovství světa v horských bězích pro rok 2023. O medaile ve čtyřech mistrovských závodech pro dospělé a v jednom juniorském závodě se utká přes než 1 400 účastníků z více než 60 zemí. Do dějiště šampionátu míří i početná česká výprava.

Běžecká zranění
Jak snížit únavu chodidel a zefektivnit běžecký trénink – pomohou i běžecké vložky do bot

Jak snížit únavu chodidel a zefektivnit běžecký trénink – pomohou i běžecké vložky do bot

Jak si usnadnit regeneraci po běhu? Odpočinek nezačíná až po vyzutí bot. Regeneraci napomáhá i výživa během aktivity nebo správná pozice chodidel při běhání. Stabilní boty s podporou chodidla běžeckými vložkami a padnoucími běžeckými ponožkami oddalují únavu chodidla a usnadňují následnou regeneraci. Únavu nohou nelze zcela odstranit, ale vhodnou péčí o nohy ji lze posunout o mnoho kilometrů dál.

Fotografie ze závodů
8. festivalový půlmaraton vyhráli Lukáš Kučera a Markéta Vechetová

8. festivalový půlmaraton vyhráli Lukáš Kučera a Markéta Vechetová

Neděle na Zlín Film Festivalu patří nejen filmu, ale sportu. Už po osmé je letos součástí jeho doprovodného programu půlmaratonský běh doplněný kratšími trasami čtvrtmaratonu a štafetového běhu. Běžci na všechny tratě hromadně odstartovali 4. června v 10 hodin od Kongresového centra. Do cíle na náměstí Míru pak jako nejrychlejší muž dorazil Lukáš Kučera v čase 1:09:42, první ženou byla Markéta Vechetová s časem 1:18:45. Festivalový půlmaraton MONET+ Zlín pořádají společně FILMFEST s.r.o. a Běhy Zlín.

Závody na 10 km až půlmaraton
Nezvyklá ambice Hitachi Energy Trutnovské 20

Nezvyklá ambice Hitachi Energy Trutnovské 20

Běh je starý jako lidstvo samo. Je to nejpřirozenější pohyb člověka. V tomto ohledu je trochu stranou, co se módních trendů a technologického vývoje týče. I samotný koncept běžeckých závodů je ověřen historií. Jde jednoduše o to, běžet rychleji než soupeř. Všechno kolem se ale mění. Zaujmout běžce, který si vybírá mezi stovkami profesionálně organizovaných akcí, není jen tak. Je to disciplína sama o sobě. Pořadatelé Trutnovské 20 na to jdou trochu jinak.

Běžecká zranění
Pánevní dno běžců – bolesti v pánevní oblasti, zad, bolestivá menstruace, inkontinence

Pánevní dno běžců – bolesti v pánevní oblasti, zad, bolestivá menstruace, inkontinence

Na oblast pánve můžeme v představě nahlížet jako na loď na moři. K vodě, kterou je loď nadnášena, bychom mohli přirovnat svalovinu pánevního dna, která nadnáší další struktury. Pánevní dno tvoří poměrné velká skupina drobnější svalů, která vystýlá jako tzv. mistička spodní oblast pánve.

Horské běhy a skyrunning
Tipy na běžecké závody v červnu 2023

Tipy na běžecké závody v červnu 2023

Červen je měsíc s nejdelšími dny v roce, a tak si můžete vybrat z velké škály kratších i velmi dlouhých běžeckých distancí. Jaké závody tentokrát doporučujeme?

Soutěže
SOUTĚŽ: VYHRAJ NADUPANÉ FUNKČNÍ TRIKO ZNAČKY CRAZY

SOUTĚŽ: VYHRAJ NADUPANÉ FUNKČNÍ TRIKO ZNAČKY CRAZY

Proháníš se po horách svižným tempem a hledáš funkční triko, které bude držet krok? Zahraj si o vzdušné rychleschnoucí triko italské značky Crazy v atraktivním designu.

Reportáže ze závodů
Hannah Epo survival – den plný dobrodružství

Hannah Epo survival – den plný dobrodružství

Hannah EPO Survival je mistrovství ČR v přírodním víceboji dvojic. Tolik definice závodu. Letošního ročníku se účastnili čeští ultravytrvalci Pavel Paloncý a Markéta Marvanová a skončili na 2. místě v kategorii MIX a třetí celkově. Jak viděli závod oni?

Soutěže
UKONČENO! Soutěž: vyhrajte 2×2 startovné na Český běh žen v Ostravě

UKONČENO! Soutěž: vyhrajte 2×2 startovné na Český běh žen v Ostravě

Vyhrajte registraci na Český běh žen. Závod se koná v Ostravě dne 3. 6. a je určen opravdu pro všechny ženy. Má na výběr totiž z tratí od 2,5 km do 10 km. Pokud si netroufáte běžet, můžete se zúčastnit na trati Nordic Walking. Stejně tak si můžete zaběhnout s kočárkem, či vzít parťáka na invalidním vozíku.