Články

V 19. století byly velmi populární šestidenní závody. Start těchto ultramaratonských běhů, které se těšily velké pozornosti obecenstva, byl vždy o půlnoci z neděle na pondělí a jejich konec opět o půlnoci ze soboty na neděli.

První běžecké atletické závody, které pořádali mladí průkopníci „hoši v dorosteneckém věku“ se na našem území konaly 9. dubna 1884 v Praze na Štvanici. Na trati dlouhé asi 350 metrů v konkurenci šesti borců zvítězil Oskar Lažnovský v čase 1:02 min. před Josefem Malečkem, který zůstal o tři sekundy zpět.

V čem je tělu prospěšný vápník? Jakou stravou jej můžete získat? Čtěte běžecký slovník.

Co znamená pojem zahřívání? Jak dlouho by tato fáze měla trvat? Čtěte běžecký slovník.

Ráda běháte a plánujete založit rodinu? Děsí vás představa více než devítiměsíční pauzy v tréninku? Pro aktivní ženu, jejíž součástí života je běh, může těhotenství znamenat frustrující období, mnohdy ale zcela zbytečně, protože těhotenství lze s běháním skloubit.

Víte jaká je maximální spotřeba kyslíku? Přečtěte si běžecký slovník.

Víte, co se skrývá za všeobecnou pohybovou přípravou? Čtěte běžecký slovník.

Jak velká je vytrvalost? Co to vlastně znamená? Čtěte běžecký slovník.

Proč je tak důležité zklidnění? Jak jej dosáhnout? Čtěte běžecký slovník.

K čemu slouží zakopávání? Proč je pro běžce prospěšné? Čtěte běžecký slovník.