Články

Každý, kdo někdy využil služeb kvalitních kompresních doplňků, určitě potvrdí, že tahle investice dává smysl. Snížení svalových otřesů, zpevnění svalů, zefektivnění krevního oběhu, oddálení únavy nebo zlepšení regenerace. To všechno jsou benefity kvalitní komprese. Tedy za předpokladu, že vyberete správně. Po jaké kompresi sáhnout?

Většina z vás již má jistě vrchol běžecké sezony za sebou, možná právě odpočíváte, nabíráte síly a střádáte plány na následující sezonu, někteří se již vrhli znovu do tréninku a chystají se na nadcházející krosové závody. A někteří už možná vytahují ze sklepa lyžařské vybavení a čekají na první sníh. Pojďme se společně ohlédnout, co se v běžeckém světě událo v říjnu.

Brooks je kultovní americká značka, která se může pochlubit více než stoletou historií. Za dobu své existence se věnovala vývoji a výrobě bot pro nejrůznější sporty ale od roku 2001 už bije její srdce jen a pouze pro běh.

Běžecké závody v listopadu jsou v duchu krátkých krosů. Naše redakce vybrala ty nejzajímavější

Gely se nedají jíst věčně a žaludek úplně nezaplní, chleba se šunkou se do běžecké vesty vměstná poněkud obtížně. A o jeho nutriční vyváženosti by se dalo také s úspěchem pochybovat. Co si tedy sbalit s sebou na delší běh, aby nám nedošla energie?

NEjvětší cestovatelsko-outdoorový festival OBZORY se letos koná o víkendu 11.-12. listopadu. Součástí je jako tradičně běžecká sobota. Ale pozor, prodej vstupenek se brzy uzavře, jelikož pořadatelé hlásí téměř vyprodáno!

Nejvyšší hory Rakouska v národním parku Vysoké Taury, turisticky atraktivní místa, jako jsou střediska Zell am See-Kaprun, Kals am Großglockner, oblast s ledovcovými jezery Uttendorf-Weissee, Heiligenblut a Fusch an der Glocknerstraße, tvoří kulisu závodu Grossglockner ULTRA TRAIL (GGUT), jehož devátý ročník se uskuteční v termínu 25. – 28. července 2024.

Od Spartathlonu už nějaký ten pátek uběhl, ale tento rozhovor musel trochu uzrát. Povídali jsme si v něm nejen o letošním ročníku legendárního běhu z Athén do Sparty a o ultrabězích, ale i o skyrunningu, ve kterém nás Radek před lety také reprezentoval, o Radkově přístupu k tréninku a o tom, co pro něj běhání vlastně znamená.

Je sice spousta věcí, co běžce vyruší od jeho soustředěné přípravy na blížící se vrchol sezóny, ale je jich jen pár, co ho vyloženě rozhodí. A to natolik, že začne značně pochybovat o svých schopnostech a kvalitách nejen dosavadního tréninkového plánu, ale i o kvalitách jeho maličkosti.