Články

V neděli, 29. 3. 2015 se uskutečnil již 17. ročník horského maratonu. Každý účastník si mohl vybrat z několika kategorií.

Brněnská přehrada o víkendu hostila poslední podnik letošního ročníku Brněnského běžeckého poháru. Pro vítězství na 10 km dlouhé kopcovaté trati si doběhl nestárnoucí ultramaratonec Daniel Orálek, mezi ženami potom zvítězila Soňa Vnenčáková. Jaký byl uplynulý ročník BBP a kdo ovládl celkové pořadí tohoto populárního seriálu?

Poslední březnový víkend rozběhal celou Bratislavu. Pořadatelé v rámci 10. ročníku ČSOB Bratislava maratonu připravili závody na 4,2 km, 10 km, půlmaraton, štafetu a maraton. Národnost běžců byla široká. Maraton i půlmaraton ovládli Keňané, kteří na tratí 42,195 km zaběhli v pánském i dámském podání traťový rekord!

Modernější způsob rozvoje vytrvalosti jsou intervalové metody. Ty oproti klasickým kontinuálním metodám kromě vytrvalosti ovlivňují rychlostní pohybové schopnosti. Tuto metodu vymysleli němečtí fyziologové a trenéři (Reindell, Rozlam, Gerschler).

Paleo neboli Paleolitická výživa je způsob stravování, vycházející z výživy v době kamenné (paleolitu). Přebírá stravovací základy našich předků a tvrdí, že genový základ lidstva se od doby kamenné nezměnil, načež strava ano. Přečtěte si, čím je prospěšná a čím naopak.

Emelie Forsberg je v současné době asi nejznámější trailovou běžkyní světa a ambasadorkou značky Salomon, kterou její fanoušci obdivují nejen kvůli jejím výsledkům, ale také díky jejímu nezaměnitelnému úsměvu.

Ještě dříve, než se zeptáme, proč běhat ultra, zeptejme se: Co je to ultra? V době, kdy každý druhý výrobek v hypermarketu má předponu super, ultra, mega… co je to ultratrail?

Právě v těchto dnech pracuje Michael Pozdenkov na svém projektu RunTheCZ, jehož cílem je oběhnout Českou republiku. Trasa, kterou si vytýčil, měří 1400 kilometrů, začíná v Brně a pokračuje na západ. Doprovod na kole mu dělá Honza Staniczek. Dvojice vyrazila 15. března. Kde se teď nachází a jak vypadá průběh?

Jan Bartas, kterému nikdo neřekne jinak než Bárt, patří mezi české špičkové ultramaratonce a skyrunnery. V běžném životě pracuje jako finanční analytik v zemi zaslíbené trialovému běhu – ve Španělsku. Volné chvíle tráví v horách, kde může ventilovat svou vášeň pro běhání.

V sobotu v 11:00 odstartovalo 78 běžců do závodu na 10 km a 3 na 5 km. O pět minut později vyrazilo dalších 46 běžců na 5 km. Na trati se moc nezdržovali – za 56 minut a 42 vteřin byli totiž už v cíli všichni. Navíc padl rekord trati na 10 km. Byl to opravdu rychlý závod!