Články

Náročný trénink, který vás prověří po fyzické stránce a na kterém se rozhodně nebudete nudit. Posílíte snad všechny svaly v těle, proběhnete se, nikdo vám nic neodpustí. Takový byl Karitraa Urban trénink na Praze 5.

Lidské zdraví je po chemické stránce závislé na sedmi hlavních složkách stravy: Voda – sacharidy (cukr, škroby, vláknina) – bílkoviny –  tuky – vitamíny – minerály – fytolátky ( sloučeniny rostlinného původu). Co to detoxikace je, jak probíhá a jak ji případně podpořit?

Málokterý běžec v České republice dokáže běžet tak daleko a tak rychle jako Radek Brunner. Ačkoliv Radek není profesionál, v posledních letech na sebe upozorňuje na různých tratích špičkovými výkony, za které by se ani profík stydět nemusel.

Běželi jste o víkendu na Králickém Sněžníku? Máme pro vás galerii fotek všech závodníků – fotky jsou zdarma a ke stažení v tiskové kvalitě

Další ročník Salomon Trail Running Cupu odstartoval již tradičně na Kralickém Sněžníku. Do moderního areálu na Dolní Moravě se sjela kvalitní konkurence včetně dlouhodobě nejlepšího českého vrchaře Roberta Krupičky, který 30 km dlouhý závod stejně jako minulý rok opanoval velmi rychlým časem pod dvě hodiny. V ženách nenašla konkurenci Kateřina Matrasová, která zvítězila v čase 2:20.

Máte chuť se učit nové věci, angličtinu a současně se chcete věnovat běhání? Nedokážete to skloubit, protože vždycky chybí čas na to druhé? Pak je právě pro vás projekt „Running with English“ to pravé.

Chystáte se na dlouhý závod se psem nebo na osamocený nedělní výběh? Plánujete výlet v horách nebo jste vášniví pejskaři-turisté? Pak pro vás máme pár tipů, které vám zlepší výsledek v závodě a udrží psa v dobré kondici a bez zranění.

Pro všechny, kdo by orientační běh rádi vyzkoušeli nebo váhají, zda je to sport pro ně.

Pokud jste se rozhodli, že si zkusíte orientační běh, je třeba dobře vědět, kde se na takový závod přihlásit, co je k tomu potřeba a jak závod běžet. Běžet podle mapy je totiž úplně něco jiného než klasický běžecký závod.

Tomáš Bystřický se na horských závodech v České republice ukazuje teprve druhým rokem, jeho kariéra se ale v minulosti vázala předvším na letní biatlon. O tom, jaké jsou jeho plány a kde všude ho letos ještě uvidíme jsme se ho zeptali na Sušickém horském běhu.