Články


Orientační běh
Tipy na běžecké závody v říjnu 2023

Tipy na běžecké závody v říjnu 2023

Za oknem to tak nevypadá, ale je tady podzim a s ním se opět rozbíhá běžecká sezona. Podívejte se na závody, které byste neměli vynechat.

Osobnosti
PUMA sestavila běžecký tým, jaký Česko ještě nevidělo: propojuje generace i krajiny

PUMA sestavila běžecký tým, jaký Česko ještě nevidělo: propojuje generace i krajiny

PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75-letá, více než 500-násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která se přihlásila do veřejné výzvy značky. V týmu ji doplní několikanásobný slovenský mistr v půlmaratonu a horském běhu Martin Rusina, olympionička a dvojnásobná mistryně České republiky v maratonu Marcela Joglová a zástupce generace Z, kreslo-malíř Jan Bican. Ten rovněž ve spolupráci se značkou PUMA navrhl pro tým limitovanou edici běžeckých triček.

Rady k vybavení
Připravte se na chladnější dny s novinkami z podzimní kolekce COMPRESSPORT

Připravte se na chladnější dny s novinkami z podzimní kolekce COMPRESSPORT

Podzim je tady a s ním přichází i nová kolekce pro podzim a zimu 2023 od švýcarské značky COMPRESSPORT! Představíme nejdůležitější novinky sportovního oblečení a vybavení pro tuto sezónu, které vás uchrání před chladem, zlepší vaši viditelnost v horších světelných podmínkách, ale hlavně vás dovedou k dosažení vašich sportovních cílů!

Nezařazené
Aktuality a novinky ze světa běhu

Aktuality a novinky ze světa běhu

S návratem žáků do škol se v září naplno rozjela také podzimní sezona běžeckých závodů. Pojďme se podívat, co zajímavého se ve světě běhu událo na domácí i scéně i v zahraničí.

Běžecká zranění
10 + 1 rada pro běhání v horách

10 + 1 rada pro běhání v horách

Za výkony a zážitky do hor vybíháme nejradši. Příjemné nedělní odpoledne se ale rázem může proměnit v boj o zdraví. V horách neexistuje špatné počasí, pouze špatně připravený běžec. Proto jsme v redakci Světa běhu dali dohromady 10 +1 radu, jak se maximálně vyhnout problémům při pohybu v horském prostředí.

Běžecké rekordy
Václav Kameník, držitel českého rekordu na 100 km, odběhl na nebeský stadion

Václav Kameník, držitel českého rekordu na 100 km, odběhl na nebeský stadion

Do redakce nám dorazila smutná zpráva. Vašek Kameník, skvělý ultra a maratonec, držitel rekordu v běhu na 100 km, náhle zemřel 21. září ve věku 72 let.

Reportáže
Jana Stehlíková: Zlatý návrat po mateřské pauze

Jana Stehlíková: Zlatý návrat po mateřské pauze

Bývalá úspěšná reprezentantka v orientačním běhu, která se začala na mezinárodní úrovni prosazovat už v juniorské kategorii, když si v roce 2010 přivezly s týmovými kolegyněmi stříbrnou medaili ze štafet na mistrovství světa. Dlouhá léta byla úspěšnou reprezentantkou a má řadu medailí z domácích šampionátů. Svou vrcholnou formu pak předvedla na mistrovství světa na domácí půdě v roce 2021, kde se ve všech závodech umístila v TOP 10 a jen oražení špatné kontroly v závodě na krátké trati ji stálo medaili. Reprezentační kariéru ukončila před narozením druhé dcery, ale to, že jí to běhá stále dobře a na domácích závodech s ní soupeřky musí i nadále počítat, předvedla minulý víkend, když vyhrála mistrovství republiky na krátké trati.

Horské běhy a skyrunning
Adidas Terrex Infinite Trails 2023: dřina se vším luxusem v údolí Gasteinertal

Adidas Terrex Infinite Trails 2023: dřina se vším luxusem v údolí Gasteinertal

Tento zajímavý závod, který pořádá značka Adidas Terrex má prostě tak nějak „něco navíc“. Skvělý servis pro závodníky, doprovodný program: relax v lázních, party, výlet, gastronomický zážitek navíc spojení hor, cestování a běhání. Co víc si přát?

Téma měsíce
Darn Tough – kup si jedny a vydržíš s nimi celý život

Darn Tough – kup si jedny a vydržíš s nimi celý život

Prodřené paty a díry na palcích? S tím už je konec! Hrdá rodinná firma Darn Tough vyrábí špičkové ponožky z merino vlny, které zabraňují vzniku puchýřů, skvěle odvádí vlhkost a opravdu vydrží. Pojďte se s námi podívat na to, v čem tkví úspěch firmy, která se rozhodla svou produkci založit na bezkonkurenční kvalitě.

Tréninkové plány
Tréninkový plán na 15km kros od Miloše Škorpila – většinu tréninků byste měli absolvovat v terénu

Tréninkový plán na 15km kros od Miloše Škorpila – většinu tréninků byste měli absolvovat v terénu

Traily, neboli česky krosy, se neběhají po silnicích nebo lesních pěšinkách, ale v různě těžkém a složitém terénu, dosti často s převýšením. Tyto skutečnosti je třeba si uvědomit, než se na nějaký trail přihlásíte, ale hlavně pak, když pak na něj začnete trénovat, neboť to znamená většinou, že na trati dané vzdálenosti se budete s jejími nástrahami potýkat tak o třetinu času déle než na silničním závodě. U 15-kilometrového závodu v terénu to pak je tak, že byste se měli připravovat, jako byste se chystali na půlmaraton, s tím, že ale většinu tréninků absolvujete v terénu, zařadíte kopce a také posilování. Plán by mohl vypadat takto: