Články

Běháme pro děti (nejen) je akce pro širokou veřejnost, která se již stala každoroční tradicí a letos je naplánována na 9. září. Oproti minulým ročníkům letos organizátoři změnili místo konání – z pražského Výstaviště se přesunula do parku Na Pankráci.

Polský běžec z rovin, beskydský ogar a lanškrounská skyrunnerka kralovali na Krkonošské padesátce, královském domácím horském běhu, součásti Kilpi Trail Running Cupu, letos také poprvé Memoriálu Ády Klepše.

První srpnový víkend (4. – 5. 8.) se konaly běhy do vrchu jesenického dvojzávodu. Běh na Šerák (119 vrchařů), jehož součástí bylo Mistrovství ČR mužů, žen, juniorů a juniorek v běhu do vrchu (82 běžců), a Běh na Sokolí vrch (77 vrchařů).

Už toho máte dost. Místo, abyste si užili plánovaný běh a pročistili hlavu nebo splnili svou tréninkovou dávku, vás zase něco bolí nebo tahá? Překonáte se, že si tedy zacvičíte, ale co když jóga ani strečink nepomáhá? Zvažte masáž nebo fyzioterapii.

Přelom letních prázdnin už letos podesáté patřil půlmaratonu ve středočeských Miřejovicích. Velmi vysoká teplota nad 30°C, která ostatně provází závod každým rokem, opět značně potrápila všechny účastníky. Přesto jsou vítězné časy hodně kvalitní, a i ostatní běžci i běžkyně, vzhledem k doslova extrémním podmínkám, podali úžasné výkony.

Chorvatsko patří mezi Čechy už tradičně k oblíbeným destinacím. Malá země u Jadranu nabízí nejen pláže, ale i rozeklaná vápencová pohoří, piniové lesy a další přírodní bohatství. Přinášíme pár tipů na krásné trailové závody, za kterými můžete do Chorvatska vyrazit.

Žádný učený z nebe nespadl. I když je běh nejpřirozenějším pohybem člověka, tak ani tady není na škodu se poučit z chyb ostatních. Nechte se tedy inspirovat 10 tipy a pravidly, na které byste při běhu neměli zapomenout.

Na začátku srpna proběhne v Jiříkově u Rumburka již 25. ročník tradičního Houmrova triatlonu, posledního letošního závodu a vyvrcholení H – Triatlon Tour 2018.

Poslední místa z navýšené kapacity zbývají na startu Krkonošské padesátky (a 25), královského podniku nejen Kilpi Trail Running Cupu, ale celé domácí sezony horského běhání. Máte poslední šanci, běží se už příští sobotu 4. srpna.

Jak je to s antioxidanty a s volnými radikály pro aktivní běžce? Jak bychom je měli přijímat a jaké jsou příčiny a projevy jejich nedostatku? /PR článek/