Články

Už toho máte dost. Místo, abyste si užili plánovaný běh a pročistili hlavu nebo splnili svou tréninkovou dávku, vás zase něco bolí nebo tahá? Překonáte se, že si tedy zacvičíte, ale co když jóga ani strečink nepomáhá? Zvažte masáž nebo fyzioterapii.

Přelom letních prázdnin už letos podesáté patřil půlmaratonu ve středočeských Miřejovicích. Velmi vysoká teplota nad 30°C, která ostatně provází závod každým rokem, opět značně potrápila všechny účastníky. Přesto jsou vítězné časy hodně kvalitní, a i ostatní běžci i běžkyně, vzhledem k doslova extrémním podmínkám, podali úžasné výkony.

Chorvatsko patří mezi Čechy už tradičně k oblíbeným destinacím. Malá země u Jadranu nabízí nejen pláže, ale i rozeklaná vápencová pohoří, piniové lesy a další přírodní bohatství. Přinášíme pár tipů na krásné trailové závody, za kterými můžete do Chorvatska vyrazit.

Žádný učený z nebe nespadl. I když je běh nejpřirozenějším pohybem člověka, tak ani tady není na škodu se poučit z chyb ostatních. Nechte se tedy inspirovat 10 tipy a pravidly, na které byste při běhu neměli zapomenout.

Na začátku srpna proběhne v Jiříkově u Rumburka již 25. ročník tradičního Houmrova triatlonu, posledního letošního závodu a vyvrcholení H – Triatlon Tour 2018.

Poslední místa z navýšené kapacity zbývají na startu Krkonošské padesátky (a 25), královského podniku nejen Kilpi Trail Running Cupu, ale celé domácí sezony horského běhání. Máte poslední šanci, běží se už příští sobotu 4. srpna.

Jak je to s antioxidanty a s volnými radikály pro aktivní běžce? Jak bychom je měli přijímat a jaké jsou příčiny a projevy jejich nedostatku? /PR článek/

V sobotu 21. července se na Vysočině konal další díl seriálu Běhej lesy, kde si běžci a běžkyně užili nádhernou přírodu Žďárských vrchů.

Radek Steklý s Honzou Žaloudkem slaví v Železné Rudě své další zlato na Rock Point – Horské výzvě. Letos už druhé na královské trase Long. V rámci třetí zastávky pětidílného seriálu horských běhů a trekingu se běžci sešli na Šumavě, kde bojovali na třech tratích a právě tu nejprestižnější ovládla dvojice z Eleven Run Teamu.

V roce 2009 vznikla myšlenka společného běžeckého závodu mezi bavorskou obcí Stadlern a městem Poběžovice. Navíc naměřená vzdálenost 21 kilometrů odpovídá délce ½ maratonu. Myšlenka dostala brzo reálné obrysy a v letošním roce se v sobotu 18. srpna uskuteční již jubilejní 10. ročník závodu.