Články

V současné době se mezi běžci rozmáhá jeden ze skvělých doplňků, a to runningové hole, které jednak dokáží zefektivnit samotný běžecký trénink, ale také slouží jako skvělý pomocník v náročných terénech. Pojďte se dozvědět nejdůležitější informace o runningových holích.

Vysoká úroveň obecné vytrvalosti je základem pro budování běžecké výkonnosti. Její trénink by proto měl být součástí přípravy každého běžce nejen na počátku ročního tréninkového cyklu. Víte, jak vám pomalý trénink pomůže a jak co nejlépe zvýšit vaši obecnou vytrvalost?

Superpotraviny často mají svůj původ v místech, kde sídlili starodávné civilizace (Jižní Amerika, Asie, Severní Afrika…). Drsné podmínky jako např. pouště, tropické pralesy nebo nadmořská výška donutily plodiny zadržovat v sobě co možná nejvíce živin, aby v takovém prostředí mohly vůbec přežít. Díky tomu můžeme v superpotravinách objevovat skutečně abnormální množství nutričních hodnot.

Podvody a doping se v poslední době nevyhýbají už ani běhu. Jiří Mašek, vedoucí týmu vodičů RunCzech PACEMAKERS, nabízí další z článků k zamyšlení, tentokrát o podvodech při běžeckých závodech.

První čtrvtina roku bývá studená a většina běžců prochází tzv. zimní přípravou, takže ani závodů nebývá tolik. My jsme pro vás ale připravili přehled těch nejzajímavějších závodů nejen v ČR, které by vám neměly uniknout, určitě je z čeho vybírat.

Tentokrát jsme si pro vás připravili rozhovor s běžcem a majitelem speciálky Endorfin Factory. Ivan i všichni další členové týmu jsou nadšení sportovci a na prodejně je to vidět! Přečtěte si, jak se jim daří spojit práci s koníčkem.

Nevíte, co o svátcích nebo byste konec roku rádi strávili aktivně? Pak dorazte na Silvestrovský běh ulicemi města Soběslavi!

Popularita extrémních překážkových závodů je na vzestupu a úspěchy českých atletů v této disciplíně jsou čím dál více vidět i za našimi hranicemi. Pojďme se podívat zblízka na jednu naši úspěšnou OCR atletku, která je velice sportovně nadaná a může se pyšnit nejedním velkým úspěchem.

Zasoutěžte si se Světem běhu o startovné na 25. Volkswagen Maraton Praha!! Do soutěže se můžete zapojit zodpovězením otázek na konci článku.

Chladnou, třetí adventní neděli se konal terénní běh vedený na pravém břehu Vltavy v oblasti protkanou mystickou kulturou dávných Keltů. V minulých dobách se zde řeka ochotně zařezávala do krajiny a vytvořila okouzlující údolí a nádherné přírodní scenérie.