Články

I běžce často potká nachlazení nebo chřipka, které nám udělají čáru přes rozpočet, a hlavně přes tréninkový plán. Abychom se nemuseli vyrovnávat se ztraceným tréninkem a ochablými svaly, poradíme, co jíst, aby nás nemoci obcházely obloukem.

Pravidelné čištění zubů je stejně tak důležité jako běžecké protažení před samotným během. Těchto pět nepostradatelných minut bývá zanedbáváno. Proč? Výmluvě jako nedostatek času věří jen lenoši.

Běžecká sezóna trvá zhruba od března do října, což je plných osm měsíců ve velké zátěži a někdy i stresu.  Mnozí z nás ale závodí i mimo toto období, což našemu organismu moc neprospívá. Víte, kolik nás to všechno stojí fyzických, ale i těch psychických sil?

V sobotu 10.11.2018 proběhl třetí ročník závodu Hannah Pilsen Trail Krkavec, který je každoročně posledním v seriálu maratonů běhů v přírodě Hannah Pilsen Trail.

Už popáté se na start závodu NoMen Run postaví běžkyně z celé republiky. Na 88 kilometrů dlouhou štafetu se mohou přihlašovat od 20. listopadu 2018. Závod, jehož trasa protíná Vysočinu z Nového Města na Moravě do Velké Bíteše, se uskuteční v sobotu 13. dubna 2019.

V úterý 6. listopadu 2018 představil běžecký seriál Česká pojišťovna RUN TOUR své plány pro již 7. ročník, který proběhne v roce 2019. Vedle očekávané termínové listiny pořadatelé představili několik novinek.

Unikátní golfový kros přes Motolské jamky napsal tečku letošního Kilpi Trail Running Cupu. Desítka na hebkém vlhkém zeleném trávníčku byla odměnou nohám, po celý rok těžce zkoušeným krpály s kořeny a šutry. První triumf v KTRC tu oslavili Viktor Šinágl a Anna-Marie Hejná.

Krásné počasí, které provázelo 128. ročník Velké pardubické, nyní vystřídalo klasické podzimní počasí. Přesto sychravé počasí přilákalo do Pardubic na poslední bonusový závod RUN TOUR letošního ročníku rekordní množství běžců a běžkyň z celé České republiky i zahraničí.

Konec závodní sezóny znamená pro většinu (nejen) elitních sportovců jednu velmi příjemnou věc – přichází měsíc zaslouženého posezónního odpočinku. Právě teď nastává čas, kdy byste se měli i vy zastavit, hodit zablácené maratonky do pračky, odpočívat, čerpat nové síly, hodnotit a plánovat.

V neděli 28. října 2018, na den oslav 100. výročí založení Českoslovenka, se konal Podzimní půlmaraton VAŠÍ LIGY. Závodu se zúčastnilo celkem 139 závodníků, které ani „počasí pod psa“ neodradilo poměřit si své síly na pěkné trati kolem Vltavy.