Články
Nejlepší orientační sportovci roku byli vyhlášeni v Plzni
V sobotu 24. listopadu proběhlo v plzeňské Kreativní zóně DEPO 2015 Vyhlášení nejlepších sportovců Českého svazu orientačních sportů za rok 2018 a nechyběl ani následný orienťácký ples O-Gala. Vyhlašováni byli sportovci ve všech čtyřech orientačních odvětvích – pěší OB, MTBO, LOB a Trail-O.
KATEŘINA KAŠPAROVÁ: Jak se stravovat během regenerační fáze?
Jak se stravovat a co jíst před během a při běhu? Na tyto otázky vám odpoví ultraKatka Kateřina Kašparová, držitelka národního rekordu na 12 hod a stříbrná žena Spartathlonu.
Jak si sám a efektivně sestavit maratonský trénink II. – Intervalový trénink a vše kolem něj
Chtěli byste natrénovat na maraton, ale nevíte, jak si sami sestavit efektivně tréninkový plán? Připravili jsme si pro vás souhrn nejdůležitějších zásad a pravidel pro trénink intervalů v rozhovoru s Šárkou Dýrovou Macháčkovou, mistryní ČR v maratonu z roku 2015.
Vyšlo nové číslo Svět běhu 4/2018: 3 rozhovory, tréninkové plány na maraton, co a jak číst z rozborů krve nebo doping ve skyrunningu
Rozhovor s Vojětech Králem, Kristiinou Mäki a Petrou Veselou, tréninkové plány na maraton, tipy a rady Petra Vabrouška, jak trénovat v zimě, jak číst rozbory krve, běžecká strava v zimě, tipy na sladké pečení a mnoho dalšího!
KATEŘINA KAŠPAROVÁ: Jak na stravu při běhu? Na dlouhých bězích jezte stále, ale jen trochu
Jak se stravovat a co jíst před během a při běhu? Na tyto otázky vám odpoví ultraKatka Kateřina Kašparová, držitelka národního rekordu na 12 hod a stříbrná žena Spartathlonu.
TAXIS GLADIATOR RACE znovu míří do domova Velké pardubické
Druhý ročník extrémního překážkového běhu TAXIS GLADIATOR RACE znovu míří do domova Velké pardubické. Na trať legendárního a nejtěžšího kontinentálního dostihu vyběhne přes dva tisíce závodníků, kteří chtějí zažít Velkou pardubickou na vlastní kůži.
Zimní Běh na Blaník letos v novém kabátě!
Extrémní lednový 1/2 maraton je tu již po 45. Zažijte nezapomenutelnou atmosféru závodu, kde i samotná cesta je cíl.
Jak odpočívají orienťáci? Víkend na chatě, čas s kamarády i oddílová zabijačka
Podzim se pro mnohé nese ve znamení posezonní pauzy. Jak naši reprezentanti v orientačním běhu tráví chvíle volna po sezóně?
Efektivní trénink? Nezapomínejte na výživu! Přinášíme komplexní rady od expertů
Výživa je nedílnou součástí nejen správné životosprávy, ale i běhu a tréninku jako takového. Bez dostatku vitamínů a živin bude naše tělo stagnovat, a my se tak nebudeme posouvat v tréninku, nebo dokonce můžeme ze stresu z nedostatku živin onemocnět.
Na INOV-8 Trail Running Festivalu proběhlo setkání běžecké a orienťácké komunity
Již tradičně se tento podzim konal Inov-8 Trail Running Festival. Víkendové setkání nejen trailových a orientačních běžců bylo nabité běžeckými aktivitami a přednáškami inspirativních osobností.
Téma měsíce: Vánoční dárky
50 let batohů Osprey: tradice, kvalita, inovace
Klimatex RUN & XCT : sportuj komfortně i v tom nejchladnějším počasí
Běhání v barefootových botách
Zajímavé vybavení
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
Dynafit Ultra DNA
Přečti si recenzi nové závodní trailové boty.
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
Kiprun MT Cushion 2
Oblíbené trailovky s perfektním tlumením a přilnavostí
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v prosinci
Ekologická transformace (nejen) běžeckých závodů
Daniel Bolehovský: Být nejmladším vítězem v historii VK už mi nikdo nevezme
Trasa týdne
