Články

V sobotu 7.12.2019 sa konal 5.ročník MURAT Mikulášskeho krosu a my sme boli pri tom. Zopár našich muraťákov sa úspešne popasovalo s nástrahami 8 resp. 13 km trate. Bola to riadna fuška, ale stálo to za to.

Člověk by si řekl, že se vší technologií a inovacemi, které běžecké boty nabízí, už nebude třeba nic navíc. Jenomže, už jste někdy vytáhli původní stélku z bot? Stélky většiny běžeckých bot jsou určeny k tomu, aby vyplnily prostor a zlepšovaly upnutí nohy v botě. Nicméně nejsou dělány, aby kompenzovaly nedostatky nebo stabilizovaly chodidlo.

Rok se s rokem sešel a už se tak nějak zaběhlo, že konec listopadu patří Vizovicím, bahýnku, oranžovo – bílým lampiónům a frgálům s Craftovicí. Ano, bavíme se o třetím ročníku Inov-8 Trail Running Festivalu. Přestože jsem se cítil spíš jako na táboře – pořád v lese a pořád se učíš něčemu novému. Ale nejvíce nostalgie rozhodně vyvolávají staré várnice s horkým čajem, přesně jako ty na táborech.

V sobotu 23.11. se v okolí Hamru na jezeře uskutečnil za podpory Libereckého kraje terénní běh v kopcích a kopečkách, v lesích a mezi skalami – Čertovskej Wintertrail. Tohoto závodu se zúčastnil i běžec Daniel Jaroš, jehož dojmy ze závodu si můžete přečíst níže.

Pirin Ultra je závod divokými bulharskými horami, který nabízí pořádné dobrodružství i klid na rozjímání, vede navíc oblastí vedenou v UNESCO. Závod je součástí MIGU Run Skyrunner World Series a můžete na něm získat body na UTMB.

Obyvatelé města Kolomba neustále hledají různé způsoby, jak se udržet v kondici zejména kvůli zvýšenému povědomí o kvalitě městského zdraví. Běžecké trasy, tratě a cyklostezky Kolomba jsou stále frekventovanější, pro lidi je běh úspornější a pohodlnější než například neustálé návštěvy posilovny.

V redakci vám pravidelně budeme přinášet souhrn toho nejdůležitějšího, co se v posledních týdnech v běžeckém světe událo. Můžete se těšit na aktuality a komentáře k největším událostem, světovým rekordům nebo jenom zajímavým kuriozitám.

Každý sport je specifický. Vždy bude záležet na tom, s jakou intenzitou a v jakých okolních podmínkách budete běhat, pojedete na kole, běžkách…zkrátka, jakou kratochvíli zrovna zvolíte. Rozhodně se nehodí jeden kousek na všechno. Představte si, že máte stejnou první vrstvu oblečení na intenzivní závod a na celodenní běžkování s přáteli… Ale jak se v tom vyznat?

Jan Zemaník – beskydský běžec a velký univerzál. Klidný a pekelně rychlý závodník má na svém kontě třeba Top10 na slavném závodě Giir di Mont, letošní 3. místo na Poludnica Run nebo vítězství na domácí Beskydské7. Tentokrát se rozpovídal o tom, jak se stravuje během závodního období, co má nejraději při dlouhých bězích, a prozradí i tajné tipy na regeneraci.

Svět Běhu má pro své čtenáře ve spolupráci se značkou Craft soutěž. Zodpovězte několik jednoduchých otázek a můžete vyhrát vestu Lumen SubZ nebo bundu Lumen Wind!