Články

Běžecká zranění postihují až polovinu běžců, jde tedy o značně rozšířený fenomén. Nemalá část těchto obtíží zasahuje právě šlachy a vazy. Co vlastně šlachy a vazy jsou a k čemu nám slouží? Jak správně pečovat o tuto část pohybového aparátu a běhat tak, abychom ji co nejméně poškozovali?

Připravte se na zbytek běžecké sezóny plné adrenalinu a výzev! Společnost Sportvisio přináší běžecké závody s rodinnou atmosférou a profi organizací. Od
Hradecké pětky až po GR8 Trails Lázně Velichovky. Máme pro vás běžecké akce, které vás nadchnou.

Spousta gelů dokáže při běhu nadělat pěkný nepořádek. Vyznáte se vlastně, jaké látky potřebujete před výkonem, během závodu a po doběhu? Znáte zlatá pravidla sportovní výživy, aby vás místo bravurního výkonu nečekal jen podrážděný žaludek? Nutriční terapeutka Šárka Knížková vám poradí!

Triatlon je fascinující a komplexní sport, který prověří vaši fyzickou zdatnost, mentální odolnost a schopnost zvládnout tři různé disciplíny – plavání, jízdu na kole a běh. Každá z těchto disciplín vyžaduje specifický trénink, techniku a vybavení. Tento článek vám podrobně vysvětlí, co obnáší triatlonový závod a jak se na něj připravit.

Běhat začala poměrně nedávno a trailové běhy si oblíbila možná i díky Beskydské 7, kde při prvním startu skončila hned na podiu mezi nejlepšími. Letos si zaběhla první silniční maraton, začala trénovat systematicky pod vedením trenéra a nedávno zvítězila v závodě domácí Golden Trail Serie v Polsku. Co pro Markétu běh znamená a kde nejradši trénuje?

„Pyreneje nás nadchly a Brama Stage Run nám ukázal, co znamená zase si o kousek posunout své hranice.“

Víme, že už toho sluníčka začínáte mít dost. Ale pojďte si to teplo nabrat do zásoby, za pár měsíců jako když najdete. A pojďte se proběhnout třeba i někam dál, kde jste ještě nebyli.

V dnešním digitálním věku se zábava často přesouvá do online sféry a jedním z míst, kde lze zažít pravé vzrušení, je RTbet casino. Toto online kasino nabízí širokou škálu her, které mohou být skvělým způsobem, jak si odpočinout po náročném tréninku nebo během volné chvíle.

S vynikajícími úspěchy DYNAFIT-superhvězdy Hannese Nambergera (GER) a Romany Rudolf Lojkové (CZE) začal dnes v pátek devátý ročník Grossglockner ULTRA-TRAILu v Kaprunu. Namberger dominoval běhu, který vedl od Enzinger Boden na Rudolfshütte, odtud na Kapruner Törl a poté dolů do Mooserboden a do Kaprunu, v podstatě dle libosti, a oslavil neohrožené vítězství od startu do cíle.

Dolomity Extreme Trail (DXT) je jednou z nejpopulárnějších běžeckých událostí v Itálii, známou svou organizací, pohostinností a krásou tratí. Tento závod, který se koná ve Val di Zoldo, nabízí různé trasy, které vedou přes nádhernou a nedotčenou přírodu Dolomit, chráněnou jako světové dědictví UNESCO. Val di Zoldo, zachovávající si svůj divoký a autentický charakter, poskytuje běžcům krásný trailový zážitek Dolomiti Extreme Trail.