Články

Tradiční trailová série se běží čtvrtým rokem – a její v pořadí již pátý závod letos odstartuje 19. září v krušnohorských Abertamech, odkud můžete vyrazit po dvou tratích různé obtížnosti…

Čas do startu se blíží mílovými kroky. Nervozita stoupá a spousta závodníků přemýšlí, čím ještě svou formu vyšperkovat. V tréninku už toho moc nezmůžeme. Momentálně se dá výkonnost snáz pokazit než vylepšit. Kde je ještě prostor pro akci, je oblast výživy – jak ta každodenní, těsně před závodem, tak i v den závodu. A potom samozřejmě den závodu samotný – taktika logistika, odpočinek. Pojďme tedy tato témata naťuknout.

Odstartujte podzimní část sezóny stylově v Karlových Varech. Soutěžte s námi o 3 startovné na závod PVZP RunTour!

Čerstvými mistry republiky ve SkyMarathonu se stali Jiří Čípa (Salomon/Suunto) a Tereza Hrochová (AK ŠKODA Plzeň). Poradili si totiž nejrychleji s třicetikilometrovou horskou tratí na závodě Mizuno Černá hora SkyRace. Na stupně je ještě doprovodili Tomáš Hudec (Inov-8) a Jiří Petr (Salomon/Suunto), resp. Magda Horká (Salomon) a Barbora Macurová (SALOMON-RUN/VJ SPORT/GORE) v ženách.

Francouzská trailová stálice Salomon přichází s novou generací oblíbeného modelu S/Lab Ultra. Tento model vám poskytne perfektní ochranu a komfort na všech dlouhých distancích, kde poběžíte v těžkém a technickém terénu.

Letní měsíce jsou ideálními pro běhání, tedy pokud běháte večer a ráno. Ranní a večerní výběh při východu nebo západu slunce je pro mnohé z nás oblíbenou aktivitou. Na běh po obědě však zapomeňte. Mezi 11:00 a 15:00 je slunce velmi prudké a může dojít k dehydrataci organismu nebo spálením kůže či dokonce k vyčerpání. Mějte na paměti, že při běhání v úmorných vedrech jsou zvýšené nároky na plíce a srdce. Zvyšuje se srdeční frekvence a tělesná teplota. Krevní oběh je extrémně zatížen. Zaměřte se proto na vaši trasu a na výběr správné hodiny, ať už jste doma nebo zrovna na dovolené.

Španělsko není jen o dovolené u moře, ale nabízí mnoho kulturního a hlavně outdoorového vyžití. Běžeckých oblastí najdeme ve Španělsku spoustu, jedno mají ale společné, nabízí ty nejkrásnější výhledy na přírodní scenérie.

Tradiční trailová série se běží čtvrtým rokem – a její v pořadí již čtvrtý závod letos odstartuje 12. září v Jizerských horách u Bílého Potoku, odkud můžete vyrazit po dvou tratích různé obtížnosti…

Máte rádi výzvy a krásnou přírodu? Pak je tento závod přesně pro Vás! Zváni jsou nejenom vytrvalostní běžci, kteří zvládnou jeden z nejtěžších terénních trialových běhů ve střední Evropě, ale všichni příznivci rekreačního běhu v terénu. Sportcentrum Novohradské hory pořádá v neděli 4. října již tradiční 22. ročník horského maratónu.

Rock Point dal společně s běžeckými nadšenci Martinem Mužíkem, Filipem Tomešem, Lindou Beniačovou a Radkem Civišem dohromady koncept, kdy si může každý milovník trailu a běhu v přírodě proběhnout krásnou Šumavu. A nemusíš být zrovna vyznavači ultra-trailu.