Články

Tolik probírané téma mezi běžci – běžecká technika. Každý o ní mluví a málokdo je schopen říct, jak by měla ta nejefektivnější běžecká technika vypadat. Atlet na dráze je přesvědčený o něčem jiném než běžec v terénu.

Italská rodinná značka CRAZY si za poslední roky probojovala své místo nejen nejen v outdoorových obchodech, ale i na horských stezkách a svazích, a to jak v létě, tak i v zimě. A není to náhoda. Díky pečlivě navrženým střihům, kvalitním materiálům a jedinečnému designu si ji oblíbili jak turisté, tak i milovníci skialpinismu.

O víkendu v se v epyptském hlavním městě, Káhiře, běžel unikátní závod. Se sloganem – „Proběhněte historií“, jehož hlavním sponzorem byla značka Puma, nalákal téměř 7 tisíc běžců z více než 90 zemí světa.

Posilování bylo u vytrvalců dříve pouze okrajovou záležitostí. Cílená silová tréninková příprava neexistovala. Vytrvalcům byl doporučován pouze trénink formou kompenzačního cvičení, zejména s vlastní vahou. Trend byl posilovat nohy jen při samotném běhu. Dnes má posilování multisystémový přesah a je pevnou součástí tréninku.

Prvotřídní zvuk pod vodou. Suunto Aqua doplňuje Suunto Wing a Suunto Sonic a posouvá sluchátka s technologií bone conduction do nových výšin (a hloubek). Poslouchejte podcasty nebo plavte za zvuku oblíbených melodií s těmito lehounkými bezdrátovými sluchátky. Díky vodotěsným sluchátkům Suunto Aqua nemusí váš zvukový zážitek skončit na břehu, můžete si je vzít na plavání na otevřené vodě nebo k pádlování na řece. Technologie bone conduction zajistí, že budete mít uši odkryté tak, abyste vnímali okolí.

JAK VYBRAT BĚŽECKÉ BOTY? Jaké jsou nejočekávanější modely letošního roku? V redakci jsme pro tebe připravili přehled novinek, ale i osvědčených modelů.

Po České republice je spousta míst, kde si můžete koupit běžecké produkty, ale je opravdu jen pár kvalitních obchodů, kde se věnují výhradně běhu a kde vám poradí odborníci na slovo vzatí. Tady je přehled takových běžeckých prodejen.

Prosinec, to je měsíc, kdy naplno začíná tréninková příprava rok orientačních běžců. Zajímá tě, jak orienťáci v průběhu celého roku trénují, které tréninky zařazují do přípravy a kdy jsou vrcholné závody? To vše se dozvíš v dnešním článku! A pokud bys chtěl s orienťáckou přípravou začít také, základní kuchařku máš na stole.

Ultramaraton je disciplínou mnoha nej. V současnosti jeden z nejrychleji rostoucích sportů, protože lidská povaha je jednoznačná a po dokončení městského maratonu chtějí zdatní běžci zažít něco dalšího. Zároveň je asi nejdostupnější a nejbezpečnější z takzvaně extrémních sportů.