Rozhovor s Terezou Hrochovou, Zdeňkem Hurškou, Samem Strakou a Jirkou Bulanem, trénink podle tepové frekvence, nové trendy ve výživě, vše o paleo a bezlepkové dietě, vše o tréninku orientačního běhu pro děti, jak trénovat v závodní sezoně, tipy na běhání ve Vysokých Tatrách a spoustu dalšího!
Časopis Svět běhu 2/2019 míří k přepdlatitelům do schránek, pro ostatní je dostupný na stáncích. My vás chceme nalákat a ukázat vám pár ukázek článků, které v časopise najdete. Obsahu opět najdete články od známých autorů – odborníků a zkušených běžců, kterými jsou Miloš Škorpil, Zuzka Krchová, Petr Vabroušek, Eva Podroužek Fryšárová, Filip Peřinka a další.
| KDE NAJÍT SVĚT BĚHU?Ve vybraných trafikách za 49 Kč. V elektronické verzi na Alza.cz.Výhodné roční předplatné za 99 Kč. S ročním předplatným získáte následující 4 čísla časopisu Svět běhu.SLOVENSKOV trafikách za 2,49 EUR / vydáníPředpladné za 9,60 EUR / rok |
Zde je několik ukázek z časopisu:
Rozhovor s Terezou Hrochovou, mistryní ČR v půlmaratonu
Jak trénuje, co ji nejvíce baví a proč chce zatím zůstat u běhání na dráze?
Revoluce v jídelníčku běžců?
Jaké jsou novinky a trendy ve výživě, proč je snídaně před závodech jen pro pohodu běžce a další…
Běhání ve Vysokých Tatrách
Tipy na běžecké trasy ve Vysokých Tatrách, vybavení a další tipy pro milovníky horských trailů.
Děti a orientační běh – možnosti pro začátečníky a pokročilé
Chcete aby vaše děti měli aktivitu, kde zaměstnají nohy i mysl? V ČR je spoustu klubů orientačního běhu, kde vám poradí, jak na to.
Miloš Skorpil radí o tepové frekvenci
Jak ji využít v tréninku, metody trénování, měření a spoustu dalšího.
Jak na bolavou achilovku radí Mgr. Zuzana Krchová
Jeden z nejčastějších problémů běžců bývá právě achilovka. Příčiny, odhalení, přístupy k léčbě a řešení
… a v časopise další čtení na deštivě dny či během regenrace po běhání.
Příjemné čtení za celou redakci přeje
Michaela Gladišová
