Jak ses k běhání dostal?
Začal jsem běhat hned, jak to vůbec bylo možné. Jako malé dítě jsem měl skvělé dětství plné výletů do přírody a na závody v orientačním běhu. Pohybu jsme měli plno i po škole, kdy jsem zažil správný sídlištní život plný různých vylomenin, kterých jsou děti vůbec schopné. Konec školy znamenal vyrazit ven s kamarády na fotbálek nebo jen prostou bezstarostnou zábavu na sídlišti.
Mí rodiče jsou skoro celý život orienťáky, takže tak nějak přirozeně jsme jako rodina trávili víkendy různě po Republice na závodech. Postupem času zábava přerostla ve vážný zájem a začal jsem se o závodění vážně zajímat. Celý život soutěžím se svým o dva roky starším bratrem, což hlavě zpočátku bylo velkou motivací.
Na co se specializuješ?
Miluju volný pohyb v drsné přírodě – žádné cesty, jen já a příroda. V orientačním běhu se mi toho dostává, akorát do té přírody přibývají ještě oranžovo-bílé lampiony s elektronickými jednotkami, které vymezují mojí trasu lesem.
V rámci tréninku absolvuju i mnoho delších výběhů, které se občas blíží terénním půlmaratonům. S kamarády či klubem pak v rámci různých soustředění tyto aktivity přenášíme z okolí Prahy do zajímavých terénů – nejlepší jsou skalnaté terény nebo jakékoli české hory.
Jak a čím se motivuješ před závodem?
Motivuju se hlavně skrz maximální soustředění. Závod je souboj se sebou samým, snažím se být vždycky o kousek lepším než minule.
Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?
Nejraději mám závody v Novohradských horách, kde se konalo mistrovství ČR na krátké trati 2016.
Velkou součástí úspěchu je mapová technika, běh v drsném terénu a kopce
Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?
To je různé ale většinou se pohybuje v rozmezí od 50 do 100 kilometrů.
Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?
Trénink na orientační běh je v lecčem jiný od klasičtějších disciplín. Velkou součást úspěchu dělá hlavně mapová technika. Soustředím se ale také na běh v těžkém a drsném terénu a nesmím zapomínat ani na kopce.
Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?
Mám rád všechny české hory, speciální je pro mě hlavně Český ráj!
Během závodu se občerstvuju hlavně borůvkama a vodou z horských potoků 🙂
Co je základem tvé stravy před a po závodě?
Hlavně to, co mi chutná. Různí se to od makrobiotických jídel až po kvalitní burger.
A co si dáváš průběhu závodu?
Jak jsem zmiňoval, běháme hlavně v terénu, mimo cesty, takže si často dám borůvky a vodu z horských potoků.
Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?
Občas si dám banánové gely, ty jsou skvělý.
Neobejdu se především bez mozku, všechno ostatní vybavení je vedlejší…
Jaké jsou tvoje oblíbené boty?
Nejradši mám Inov8, v terénu je na ně skvělý spoleh.
Bez jakého vybavení se neobejdeš?
Často s sebou beru mozek a svoje nohy, bez všeho ostatního se obejdu. 🙂
Děláš nějaké doplňkové sporty?
Řídím se heslem: každý sport, dobrý sport. Moc rád mám míčové hry – fotbálek, florbal. Poslední dobou jsem si oblíbil i takový kancelářský sport jako je squash.
Osobní rekordy
Půlmaraton: 1:21
3000m :9,26
Největší úspěchy
Účasti na třech JMS v OB. (Bulharsko, Norsko, Švýcarsko)
JMS 2016, Švýcarsko: klasika 17. místo, sprint 22. místo, štafety 6. místo
Několik medailí z českých mistrovství a titulů mistra ČR.
