VÍT OTEVŘEL

Vítek Otevřel získal, díky svým výborným výsledkům, pevné místo v české skyrunningové reprezentaci. Klíčovým závodem, který odstartoval jeho zájem pro běhání v horách a tím i jeho běžeckou kariéru se stal Lysacup, v němž letos získal celkové vítězství.

Nejvíce mě baví pohyb v horách

Vítek Otevřel pochází ze Slezska z města Český Těšín. V současné době svými běžeckými výkony reprezentuje Salomon-run.

Ke sportu a závodění ho to vždycky táhlo, ale nejprve byl pro něj běh jen doplňkem k závodění na horských kolech. Pak si z hecu několikrát vyzkoušel 5BV, aby zjistil, zda se to dá ujít s cyklistickou přípravou. Jeho prvním závodem byl Lysacup21.11.2010 a od tohoto data ho začal běh bavit více a více:)

O tom, na jaký typ závodů se jako běžec bude specializovat, měl Vítek od začátku jasno. Pohyb v horách ho baví a nejvíce mu sedí delší závody od maratonu po ultramaraton. Nicméně třeba na Lysacup nedá dopustit a rád si zaběhne i pěkný závod do vrchu (samozřejmě v terénu).

Pro svoje oblíbené závody v horách nepotřebuje ani žádnou velkou motivaci, hlavně být v pohodě a nic nezapomenout:)

Dolomity jsou moje ideální běžecká oblast

Při tréninku se Vítek zaměřuje nejvíce na objemy. Od loňského podzimu se se snažil zapracovat i na rychlosti a důsledně začal zařazovat i  protahování, které je hodně důležité.

Během týdne naběhá 80-150 km, nejraději v horách a úplně ideálně v Dolomitech, které ho zatím nejvíce uchvátily:)

Na kolo nezanevřel Vítek ani jako běžec, cyklistiku provozuje od jara do podzimu. Přes zimu občas vytáhne kolo na válce. Na ostatní sporty moc času nezbývá, ale přes léto někdy zvládne plavání.

A jak Vítek doplňuje energii?

„Nic speciálního, ale před delším závodem jsem si oblíbil Enervit PreSport. Během závodu jsou super dětské přesnídávky, sušené ovoce a při delším závodě se neobejdu bez klasické stravy – super bývají polévky, ale klidně si dám i klasicky rohlík se salámem a sýrem:)“

S vegetariánskou stravou nemá Vítek problém, maso netvoří nezbytnou složku jeho jídelníčku, ale vegetarián nebo vegan přímo není.

A co gely a doplňky stravy?

„Gelům se snažím vyhýbat. Na kratší vzdálenosti do maratonu kdy potřebuji rychle energii si ale 1 až 2 gely beru. Na delší vzdálenosti beru taky 1-2 gely ale jen pro případ překlenutí krize.“

Při běhání v horách se vyplatí na nic nezapomenout

A jak to má Vítek s běžeckou obuví? V čem nejčastěji trénuje a co si bere na závody?

Na závod i trénink v horách obouvá Salomon Sense Pro (2), na vzdálenost do maratonu a na suchý povrch. Na asfaltové objemy bere Salomon X-Scream 3D. To jsou boty, v nichž Vítek stráví asi nejvíce času.

Loňskou sezónu běhal ultra závody v Salomon Speedcross 3, pro letošní plánuje Salomon S-Lab Wings.

Další klíčové vybavení tvoří běžecký batoh/vesta, čelovka, papírové kapesníky, alespoň 500 ml vody a nějaká ta tyčinka.

Osobní rekordy

Maraton: silniční maraton jsem neběžel

Půlmaraton: silniční půlmaraton jsem neběžel

10 km: silniční 10ku jsem neběžel (zatím)

5 km: 5ku jsem neběžel

1000 m: 1000 m jsem neběžel

Největší úspěchy

Lavaredo Ultra Trail 2015 – 24. místo

Ice Trail Tarentaise 2015 (ME v ultra SkyRunningu) – 34. místo

Ultra Pirineu 2015 (Závěr ultra SWS) – 27. místo

Limone Extrem SkyRace/Vertical

Celkové vítězství v Lysacupu 2016

01.05.2016,

Sem vložte diskusní příspěvek.