Z nevyvedeného závodu si nic nedělám…
Jak a čím se motivuješ před závodem?
Nemotivuji se, raději se udržuju v klidu – když závod nevyjde dnes, tak třeba zítra.
Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?
Těžká otázka. Pro mě je to několik věcí – pořádně v tréninku makat a stejně tolik regenerovat
Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?
Dost proměnlivý, ale průměrně asi 90km
Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?
Zatím jsem všude našel nějakou pěknou trasu. Mladovožicko (kopce), Novohradsko (taky kopce 🙂
Na ultra piji zelený čas se zázvorem
Jak se stravuješ? Co je základem tvé stravy před a po závodě?
Před závodem více těstovin, ovoce. Po závodu pivo a cokoli.
A co si dáváš průběhu závodu?
Při ultra zelený čaj se zázvorem a ovoce
Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?
X-treme gely od Inkospor, Regel, Gainer
Jsi vegetarián nebo vegan?
Ani jedno, jsem milovník lepku a cukru. Mám normální stravu, možná trochu víc zeleniny.
Nejdůležitější vybavení? Toaletní papír 🙂
Jaké jsou tvoje oblíbené boty?
Adidas Energy boost, Adidas Boston boost
A jaké bereš na závod?
Adidas Boston. Nemám problém si je vzít i na ultratrail. Trailovou botu už asi 4 roky nemám žádnou.
Bez jakého vybavení se neobejdeš?
Toaletní papír 😉 Neřeším každý gram vybavení. Když to není v nohách, tak ani sebelepší vybavení nepomůže. Mám spoustu věcí třeba z Decathlonu a slouží velmi dobře.
Děláš nějaké doplňkové sporty?
Není moc času, občas koloběžka, inline brusle, lezení na stěně, Taekwondo.
Největší úspěchy
Šutr a Ultralabák výše – 1. a 2. místo
Šumavský Šutr 63km/1700m výškových za 5:42 Ultralabák 52km/1700m 4:20
Časy jsou jinak ovlivněné tím, že jsou to běhy v rámci tréninku, málokdy se dostanu na nějaký závod odpočinutý a připravený.
Děkujeme za rozhovor, a ať se i nadále daří!
/fotografie: archiv Petra Macka/
