PAVEL KUBÁT

Pavel Kubát je další z našich velmi úspěšných orientačních běžců. V roce 2010 se stal juniorským mistrem světa, letos zabodoval na akademickém MS v Maďarsku, kde získal 2. místo na krátké trati. Pojďme si ho více představit.

Orientační běh zvítězil nad fotbalem

Jak ses k běhání dostal?

Od malička jsem hrál fotbal za hradecký klub SK Hradec Králové (dnes FC HK). Ke konci své fotbalové kariéry také pár let za Olympia Hradec Králové. Posledních pár let, kdy jsem ještě hrál fotbal, jsem již souběžně jezdil na závody v orientačním běhu, ke kterému mě přivedl můj, o 2 roky starší, brácha Honza a moje mamka, která jezdila s ním. Když mi bylo 15, skončil jsem definitivně s fotbalem a začal se na plno věnovat orientačnímu běhu, což dělám dodnes.

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Promasíruji si spánky. Proběhnu se krátce a svižně terénem s těžkou podložkou.

Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?

MČR v orientačním běhu družstev (v jednom týmu spolu běží 4 muži a 3 ženy).

Tempová vytrvalost je nejdůležitější

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

60 – 100km, ale někdy i víc a někdy i míň.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Tempová vytrvalost.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Pískovcové skály. Těžká podložka pod nohama. Bažiny.

Z gelů mi nebývá moc dobře

Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Banány, ovesná kaše.

A co si dáváš průběhu závodu (pokud vůbec)?

Raději běhám bez jídla. Pití – voda.

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Asi nejčastěji Enervit. Tablety proti křečím a gely během závodu. Výhradně na tratích delších než hodinu, protože mi z nich nebývá úplně dobře.

Hlavně nezapomenout čelenku proti potu

Jaké je tvoje oblíbené vybavení?

Nejraději běhám v těchto modelech: Icebug Spirit 6 OLX, Inov-8 ROCLITE 243, Icebug ACCELERITAS4 RB9X, Inov-8 F-lite 240. Na závody pak beru výhradně Icebug Spirit 6 OLX.

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Čelenka proti stékání potu do očí nebo lehká kšiltovka při výběhu po horách.

Děláš nějaké doplňkové sporty?

Cyklistika, běžecké lyžování, plavání, kolečkové lyže, sjezdové lyžování a florbal.