Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?
Běhat, poslouchat, co tělo říká, odpočívat a tolik to nehrotit.
Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?
Strava říká 42,0. Mám pocit, že to bude spíš 28,3 a k tomu občas nějaký úlet.
Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?
Les, kopce a čím menší pěšina, tím líp. V Praze si vždycky užívám trail v Krči, doma v Jablonci černostudniční hřeben hned za barákem.
„… před závodem se snažím hlavně pít a nejíst.“
Jak se stravuješ? Co je základem tvé stravy před a po závodě?
Jistota je banán. Jinak před závodem se snažím hlavně pít a nejíst, po závodě podle chuti.
A co si dáváš v průběhu závodu?
Zase banán, případně sušené ovoce. K pití si nosím čistou vodu a zelený ječmen a nebo pak co občerstvovačka dá.
Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?
Na delší závody si beru gely a tablety od Enervitu.
Jsi vegetarián nebo vegan?
Jsem neukázněný vegetarián. Doma máme maso už jen pro psa, ale venku, když není zbytí, dokážu sníst rybu, nebo dokonce drůbeží!
Oblíbené boty? Nejraději běhám naboso…
Jaké jsou tvoje oblíbené boty?
Běžecké boty momentálně střídám New Balance minimus a Salming OT comp. Nejraději běhám naboso, když to jde.
A jaké bereš na závod?
Teď převažují Salming.
Bez jakého vybavení se neobejdeš?
Toaletní papír. A mám závislost na hodinkách.
Děláš nějaké doplňkové sporty?
Tady se mi hodí parafrázovat to, co tu nedávno říkal Jiří Šimek: „Mám práci, přítelkyni a psa“, takže další sporty nedělám. Občasné ježdění po městě na kole a 5x za rok plavání a běžky moc nepočítám.
Největší úspěchy
Těžko posoudit. Cením si toho, že jsem doběhl všechno, na co jsem se vydal. Když bych to měl brát víc přízemně, tak se mi povedlo několik vítězství na MácháčRunFestu, několikrát bedna na BoBoBěhu, vždycky bedna na MČR v bosoběhu v Hostivaři a teď naposledy dvě vítězství na Krosovém poháru.
Děkujeme za rozhovor, a ať se i nadále daří!
/fotografie: archiv Matěje Jakoubka/
